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夏芳—郑州大学—论健美操对大学生身心健康的影响

作者:未知 时间:2012-07-25 阅读:( )

[摘要] 健美操是集音乐、舞蹈、体操、美学于一体的新型体育项目。它以其自身固有的价值魅力,风靡世界。健美操作为一项新兴体育运动项目,它以丰富的内涵以及运动性与艺术性的有机结合,加上鲜明的节奏、多变化的动作,满足了当今大学生求新求异的心理特点及精神需求。长期进行健美操锻炼,能够增进健康,增强体质,改善体形体态,矫正畸形,调节心理活动,陶冶美好情操,提
高神经系统机能,培养顽强的意志品质。

[关键词] 健美操  大学生  影响因素
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