中学英语试卷中的阅读理解题应考技巧和策略如下：

阅读文章时，注意文章的标题、题目、段落标识、重点词语等，这些可以帮助你更好地理解文章的主旨和内容。

在阅读过程中，尽量不要跳过任何一个句子，因为文章中的每一个句子都是有意义的，可能与后续的问题相关。

如果文章较长，可以先扫一遍文章，了解大意和文章的主题，然后再仔细阅读，这样可以更好地掌握文章的细节信息。

对于每一个问题，先读懂题干，然后仔细阅读题目所涉及的那一段或几段文章，理解文章中的信息，并根据文章的内容进行推理。

注意选项中的细节信息，有时候选项中可能会有一些误导性的信息，需要注意。同时，也要注意选项中的否定词、修饰词等，这些可能会改变选项的意思。

对于推理题，要结合文章中的信息进行推理，并根据常识和实际情况进行合理推断。

对于语义题，要根据文章上下文的语境来理解词汇的含义，需要注意词汇的多义性、词性的不同以及常见的短语、固定搭配等。

对于细节题，要仔细阅读文章，注意文章中的数字、地点、人名、日期等细节信息，需要特别注意这些信息，因为这些信息可能会在后面的问题中被提及。

要注意时间管理，对于难度较大的题目可以先跳过，留到后面再回答。同时，要避免花太多时间在某一个问题上，可以先标记一下，等其他问题回答完了再来回答。

最后，要多练习，多做练习题，这样可以熟悉不同类型的阅读理解题，提高阅读和理解能力。

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