进入二十一世纪以来，高校不断扩招，大学毕业生人数连年攀升, 大学生就业难的问题也愈来愈突出。在这样的背景下，高职学生的就业同样不容乐观。目前来说，高职生的职业生涯规划状况普遍存在着如下问题：第一，缺乏就业信心，很大一部分高职生对跨出校门后的就业抱着不乐观的态度。第二，缺乏对职业的必要认识，我国的基础教育扎实，但为学生提供的职业经历并不多，学生对职业的了解和实践还很少。第三，缺乏对职业生涯的必要规划。在以上多方面的问题影响下，部分学生开始出现心理问题，严重影响了自身的就业状态。在这样的大背景下，本文引入团体心理辅导这种干预方式，来帮助学生变被动规划为主动规划，改善学生的这种职业生涯规划状态。
1 对象与方法
1.1 对象
本文选取我院大二两个班级的学生，将其分为实验组和对照组。其中，其中实验组为一班学生，学生人数32人，男生为18人，女生为14人，年龄为20-22岁之间；对照组为二班学生，学生人数33人，男生18人，女生15人，年龄在20-22岁之间。实验组和对照组成员在年龄以及性别比例方面都无明显差异。
1.2 方法
1.2.1 干预方法
对实验组进行团体心理辅导干预，内容主要包括：第一，以团体心理辅导的模式,利用团体动力学原理,从组建小组,到小组结束,使学生亲身体验团队形成和工作的整个过程；第二，构建八次团体活动，活动形式为游戏、讨论、角色扮演、头脑风暴、行为演练、案例重现等,最后以分享感受结束活动,从而增强学生培养自我认识和管理的意识,帮助学生更好地规划人生。第三，干预时间不能太长，每周两次，共四周进行。对照组学生不进行任何干预，让其自然成长。
1.2.2 统计方法
利用大学生职业生涯规划认知量表，从就业信心、职业认识、生涯定向、自我认识以及规划认知五个方面进行评价，每项分数分别为20分，满分为100分，采用SPSS 13统计软件进行各组后侧数据的配对t检验。
2 结论：
通过统计分析发现，实验组在就业信心、职业认识、生涯定向、自我认识以及规划认知各方面都存在着明显的优势，p值均小于0.05。各项统计分数如表1所示：
表1 实验组和对照组统计分析结果表

组别	就业信心	职业认识	生涯定向	自我认识	规划认知
实验组	16.1±3.5	17.2±2.3	15.9±3.2	17.1±2.7	16.3±2.1
对照组	11.3±5.0	10.4±4.9	9.8±5.2	11.4±6.0	10.9±5.5

3 讨论
团体心理辅导是近年来不断受到重视的一种高校心理健康教育新模式,主要在团体情境下,借助团体的力量和各种心理咨询与治疗的技术,使团体成员自知自助,达到提高认识,改善适应,发展人格的目的,多年来在学校教育中发挥的作用越来越显著。本研究在调查研究的基础上，采取随机对照试验设计，通过多项指标对学生的个人职业生涯规划综合评价，较为全面、客观地反映了团体心理辅导对提高职大学生个人职业生涯规划状况的效果，评价结果具有较强的说服力。在此基础上可以得出结论：实施团体心理辅导有助于提高高职学生个人职业生涯规划状况，对促进学生的成才具有重大意义，同时也提示本干预方案易被学生接受、感染力强，效率高。
在制定学生团体心理辅导干预方案上，一定要根据生涯发展理论和大学生心理发展的特点，制定具体的对策。概括起来讲主要原则有以下几条：（1）系统化原则。不同单元之间体现循序渐进性。从内容、形式、难易程度等方面来体现；（2）口语化原则。为便于学生理解,提高学生参与活动的兴趣,缩短训练者和学生之间的心理距离,在语言设计上体现口语化的思想;（3）体验式原则。学生参与为主,充分体现参与性、成长性的思想。让学生在参与中体验,在体验中感悟,在感悟中成长。
在职业规划团队指导人员的选择上一定要慎重选择。这项工作不仅要求职业规划指导人员要有较高的资质，而且要具有丰富的就业指导知识和心理辅导知识，能够运用自己丰富的咨询经验，解决团队中学生的各种难题。在职业生涯规划中，指导者一定要对生活有足够的敏感度，对人生有足够深的认识，这些也是团体辅导的有效保障。
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