英语冬令营如何提高学习能力，奇速英语冬令营有诀窍教你英语词汇记忆方法！

第一黄金时段：6-7点钟

这段时间，血压升高，心跳加快，体温上升，肾上腺皮质激素分泌开始增加，此时机体已经苏醒，想睡也睡不安稳了，此时是第一次最佳记忆时期。7点钟左右，肾上腺皮质激素的分泌进人高潮，体温上升，血液加速流动，免疫功能加强，因为大脑经过了一夜的休息，正处于工作效率的高峰，利用这一段时间学习一些难记但是又必须记住的东西比较适宜。

新学期新希望，为了能顺利地完成开学报到工作，现将有关事项告知如下，敬请各位家长按照学校要求一一做好准备。

第二黄金时段：8-10点钟

这段时间，人体完全进人兴奋状态，肝脏已将身体内的毒素排尽，大脑记忆力很强，此时是第二次最佳记忆时期。9点钟时，神经兴奋性提高，记忆仍保持最佳状态，疾病感染率降低，对痛觉最不敏感。此时心脏的功能最好，精力旺盛。

10点钟，人的积极性上升，热情将持续到午饭，是人体的第一次最佳状态。此时是内向性格的人创造力最旺盛时刻，任何工作都能胜任，千万不要虚度。

一句话，上午8-10点钟这一时段，内肾上腺等激素分泌旺盛，精力充沛，大脑具有严谨而周密的思考能力，认记能力和处理能力较强，是攻克难题的好时机。

第三黄金时段：18-20点钟

18点钟，可以利用这段时间来回顾、复习当天学过的东西，以加深印象。这也是整理笔记的黄金时机。此时痛感重新下降，人的体力活动和耐力达到一天中的最高峰，运动的愿望上升。运动员此时应更加努力训练，可取得好的运动和训练成绩。

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第四黄金时段：21点钟

这段时间直到临睡前为一天中最佳的记忆时间。研究发现，此时也是记忆力最佳时期，具有很高的效率。利用这段时间来加深记忆印象，特别对一些难以记忆的东西加以复习，最容易记牢，不易遗忘。

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高中英语单词记忆有什么好的学习方法？

可以读单词量在500至800字左右或800至1000字的英语小说，比如奇速英语一本小说（24个故事连载）串记高考3500词汇，词不离句、句不离篇很适合学员学习，要注意最好是每页只有五六个生词，从简单的先入手，水平相宜，从而亲近英语，培养语感。也可以看看各大卫视的英语类节目等，因为这些节目有字幕、图像，比较适合同学们学习。

当然，高中英语的课文只是给你一个范本，大量的要靠课外阅读，奇速英语时文阅读素养训练是个不错的学习方式，可以将课外的泛读和课内的精读相配合，进行自主学习，目前奇速英语正在进行时文阅读导读素养训练公益直播。如有需求，不限年龄，也可以参加365天阅读素养训练营学习（每天一篇最新英语时文阅读训练+30分钟社群阅读点拨和口语训练直播，听说读写全面提升），私信老师参加。因为英语不是教出来的，而是学出来，用出来的。

每一个英语单词都配有多种记忆方法，除了音标记忆，词根词缀等常规记忆方法以外，还有奇速英语拆分联想记忆、歌诀记忆以及一本小说串记3500词汇的故事记单词。

（高级单词思维拓展营线上教学展示）

这本小说分为24个话题和故事，一个话题配上一个有趣的故事，围绕着每个故事进行了词汇、句型、写作、完形等方面进行了扩展，学生可以在享受故事情节的轻松时刻中，同时潜移默化开拓思维扩充词汇。这就是高级单词思维拓展营——一本小说串记3500词。

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