初中生和高中生选择英语阅读材料时需要考虑到自身的英语水平、兴趣以及学习目标。以下是一些指导，帮助他们选择合适的英语阅读材料：

难度适宜：初中生可以从较简单的文章入手，高中生可以选择稍微复杂一些的材料。尽量选取能够理解70%以上内容的文章，这有助于提升阅读能力。

兴趣驱动：选择自己感兴趣的主题，这样阅读会更有动力和乐趣。兴趣可以涵盖科技、体育、文化、社会等多个领域。

学习目标：如果有特定的英语考试目标，可以选择与考试题型相关的阅读材料，比如阅读理解、写作等。

多样化内容：选择涉及不同主题和领域的文章，帮助扩展知识面。初高中生可以选择涉及历史、地理、环境、社会问题等的文章。

适合学习方式：有些学生更喜欢阅读短篇文章，有些则愿意挑战长篇的材料。根据自己的学习习惯，选择适合的篇幅。

备考素材：如果有考试需求，选择与考试内容相关的阅读材料，这有助于积累备考素材。

来源可靠：选择来自可信赖的媒体、杂志、官方网站等的英语阅读材料，确保内容准确性和质量。

交互学习：选择带有交互学习功能的材料，如在线词汇测试、阅读理解问题等，以加深对文章的理解。

请记住，选择英语阅读材料时要根据自己的兴趣、水平和学习目标，合理筛选合适的内容。