各位家长、老师是不是都遇到过这种崩溃时刻：

明明没逼孩子背多少单词、学多深语法，可只要一提“学英语”，娃瞬间变脸——要么磨磨蹭蹭不肯动笔，要么干脆撂挑子说“我不学了”，有的甚至直接红了眼眶。

我们忍不住怀疑：这孩子是不是英语偏科？是不是太不用功？是不是意志力差，根本坚持不下来？

但今天想跟大家说一句掏心窝的话：很多时候，孩子抗拒英语，真的不是因为“学不会”。

孩子不是讨厌英语，是讨厌学英语时的“不舒服”

见过太多孩子，他们对英语的抵触，从来不是从“记不住单词”开始的，而是从一次次“不被接住”的瞬间积累的。

你有没有过这样的操作？

•陪孩子看英语动画，刚看两分钟就暂停：“听懂了吗？这句话什么意思？”

•孩子鼓起勇气开口说英语，立刻被打断纠正：“发音不对，重音应该在这儿！”

•看到别人家孩子都考PET、KET了，转头就问自家娃：“你怎么还在背基础单词？”

•盯着孩子的作业本催：“怎么还不读？怎么不开口？快点写啊！”

这些事单独看，好像都是为了孩子好，没什么大问题。可当它们反复发生，孩子的小脑袋里会悄悄形成一个可怕的认知：学英语=紧张、被批评、不如别人。

于是，英语在孩子心里被标记成了“不安全”的事。

你看到的哭闹、磨蹭、抗拒，不是故意跟你作对，也不是偷懒，而是身体的本能反应——只要一接触英语，紧张感就会冒出来，大脑在提醒他：快躲开，这里不舒服！

这不是凭空的感觉，而是有科学依据的。

语言学家Stephen krashen提出过一个“情感过滤假说”，核心观点特别好懂：当人处于焦虑、紧张、害怕被否定的状态时，就算耳朵听到了英语，大脑也会像装了一层“过滤网”，把语言知识牢牢挡在外面。

情绪稳定、被接纳的时候，语言能轻松“漏”进大脑；被催促、被比较、怕出错的时候，语言再怎么输入，也透不过那层厚厚的“焦虑滤网”。

所以你才会纳闷：“孩子明明坐在那儿听，怎么就是学不进去？”

答案很扎心：他不是没听，是听见了，却因为太紧张，根本记不住。

尤其是孩子，他们的前额叶和情绪中枢还在发育，还没能力一边安抚自己的紧张，一边理解复杂的英语知识。当害怕、委屈的情绪涌上来时，孩子的大脑优先级会立刻改变——当下最重要的事，不是“学会这句话”，而是“怎么逃离这个不舒服的地方”。

这真的不是态度问题，更不是意志力差，只是孩子大脑发育阶段的本能反应。

 

 

 

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真正能让孩子爱上英语的，从来不是“逼”，而是“松”

正因为懂了这个道理，我才越来越坚定：想让孩子学好英语，走得远，不是先压住他的情绪，而是从一开始，就别制造紧张。

这也是我一直推崇“英语习得”的原因——习得，从来不需要孩子“证明自己”。

当英语变成“任务、考核、必须答对”，孩子的大脑会一直紧绷着：“我会不会错？说错了会不会被笑？” 大量精力都耗在自我怀疑和紧张上，哪还有心思学？

但“习得”不一样。

孩子只需要做这些事：听懂一点点，猜到一点点，在有趣的语境里慢慢琢磨。没有人逼他立刻开口，没有人揪着他的发音纠错，更没有人拿他和别人比较。

这时候，孩子的大脑会收到一个信号：学英语是安全的，我可以慢慢来。

紧张感降下来了，那层“情感滤网”变薄了，英语知识才能真正钻进孩子的脑子里。

不是“学会了才不焦虑”，而是**“先不焦虑，才能学会英语”**。

这里还要提一个语言习得的黄金原则——i+1。简单说，就是给孩子的英语输入，要比他当前的水平“稍微难一点点”。

这刚好踩中了大脑的“预测机制”。我们的大脑从来不是被动接收信息，而是一直在猜：“接下来会说什么？这句话是什么意思？”

如果输入的内容大部分都符合预期，只有小部分需要琢磨，大脑会觉得：“哇，我都能跟上，太厉害了！” 这种小小的成就感，会让孩子越学越有劲儿。

可如果输入的内容远超孩子的水平，大脑的预测一次次失败，孩子感受到的就不是好奇，而是挫败：“太难了，我根本听不懂！” 最后只能用走神、抗拒来逃避。

这不是孩子“笨”，只是我们给的“台阶”太高，孩子爬不上去而已。

 

 

 

微成就感，才是孩子坚持学英语的底层动力

当孩子每天学英语的体验，都是“原来这个我也懂”“今天的内容好像不难”“我居然跟上了”，心里会慢慢攒下一种很踏实的感觉——学英语，我能行。

这种自信，不是靠家长一句“你真棒”夸出来的，而是一次次“我做到了”堆出来的。

当学英语这件事，变得“容易开始，也容易完成”，孩子就不需要靠“意志力”去坚持。

就像《原子习惯》里说的：真正能长期坚持的习惯，从来不是靠硬扛，而是因为它足够简单，让人忍不住想开始。

所以这些年，我一直不急着让孩子“快点学会”，更在意他能不能“在英语里待得住”。

我始终坚持这个顺序：

先让孩子在英语里感到安全→ 再慢慢引导他理解 → 表达，是自然而然的事。

当孩子不再害怕英语，不再觉得学英语是“受罪”，英语才能真正走进他的心里，刻进他的大脑里。

寒假学英语，别盯着“进度”，先守住“兴趣”

尤其是寒假，孩子突然有了大把整块的时间，家长难免着急：“终于有空了，得多学点英语！”

但如果孩子一提英语就抗拒，我想劝大家一句：这个寒假，比“学多少”更重要的，是别让英语，再变成让孩子不舒服的场景。

别逼他一天背100个单词，别揪着他的发音反复纠错，别拿他和“别人家的孩子”比进度。

陪他看一集喜欢的英语动画，不追问、不打断；和他玩一个简单的英语单词小游戏，输赢都无所谓；给他读一本有趣的英语绘本，就算他只听懂几个词也没关系。

让孩子觉得“学英语是件好玩的事”，比逼他多背一个单词、多做一道题，有用得多。

很多时候，孩子的成长不是靠“用力推”，而是靠“松口气”。在安全、松弛的状态里，知识才能慢慢扎根，兴趣才能慢慢发芽。

慢一点，真的没关系。

给孩子的大脑一点空间，也给自己一点松口气的余地。

毕竟，让孩子爱上英语，才是学好英语的第一步。