班主任提醒：孩子在家学习，先抓习惯，再谈成绩！

延迟开学的时间，正是奋起直追的好时候，希望各位家长：孩子在家学习时，先抓好孩子的学习和生活习惯，再谈成绩！

先抓好习惯，再谈成绩

▣ 尊重与欣赏老师的习惯

其师，信其道。学生更要尊重老师，适应老师，并学会欣赏自己的老师。从现在适应老师，长大了适应社会。不会稍不如意就埋怨环境。

▣ 自学预习的习惯

提前预习，是培养自主学习的精神和自学能力、提高听课效率的重要途径。提前预习教材，自主查找资料，研究新知识的要点、重点，发现疑难问题，从而可以在课堂内重点解决，掌握听课的主动权，使听课具有针对性。

▣ 专心上课的习惯

教与学应该同步，应该和谐，因此学生在课堂上要集中精神，专心听老师讲课，认真听同学发言，抓住重点、难点、疑点，边认真听边积极思考。哪怕是你已经超前学过了，也还是要认真听，要把老师的思路、其他同学的思路与自己的思路进行对比分析，找出解决问题的最佳途径。并在这过程中，尽量多理解记忆一些东西。

▣ 认真观察，积极思考的习惯

对客观事物的观察，是获取知识最基本的途径，也是认识客观事物的基本环节，因此，观察被称为学习的“门户”和打开智慧的“天窗”。每一位同学都应当学会观察，逐步养成观察意识，学会恰当的观察方法，养成良好的观察习惯，培养敏锐的观察能力。

▣ 善于提问的习惯

我们要积极鼓励学生质疑问题，带着知识疑点问老师，问同学，问家长。学问、学问，学习就要开口问，不懂装懂最终害自己，提问是主动学习的表现，能提出问题的学生是学习能力最强的学生，是具有创新精神的学生。

▣ 切磋琢磨的习惯

《学记》上讲“独学而无友，则孤陋而寡闻”，同学之间的学习交流和思想交流是十分重要的，遇到问题要互帮互学，展开讨论。每一个人都必须努力吸取别人的优点，弥补自己的不足，像蜜蜂似的，不断吸取群芳精华，经过反复加工，酿造知识精华。

▣ 独立作业的习惯

做作业的目的是巩固所学的知识，是培养独立思考能力，不是为了交老师的差，或是应付家长。有的学生做作业的目的不明确，态度不端正，采取“拖、抄、代.……等等”，会做的马马虎虎，不会做的就不动笔；有的学生好高骛远，简单的是会而不对，复杂的对而不全，这些不良习惯严重地影响了学习效果。所以我们要重视做作业，在做习题时要认真思考，总结概念、原理的运用方法、解题的思路、并且尽量多记忆一些有用的中间结论。

▣ 仔细审题的习惯

审题能力是学生多种能力的综合表现。要求学生仔细阅读材料内容，学会抓字眼，抓关键词，正确理解内容，对提示语、公式、法则、定律、图示等关键内容，更要认真推敲，反复琢磨，准确把握每个知识点上的内涵与外延。同时还要培养自己能从作业，考试中发现自己的错误，及时纠正的能力。

▣ 练后反思的习惯

一般说来，习题做完之后，要从五个层次反思：

第一，怎样做出来的？想解题采用的方法；

第二，为什么这样做？想解题依据的原理；

第三，为什么想到这种方法？想解题的思路；

第四，有无其它方法？哪种方法更好？想多种途径，培养求异思维；

第五，能否变通一下而变成另一习题？想一题多变，促使思维发散。

当然，如果发生错解，更应进行反思：错解根源是什么？解答同类试题应注意哪些事项？如何克服常犯错误？“吃一堑，长一智”，不断完善自己。

▣ 复习归纳的习惯

复习就是消化知识，加深理解和记忆，达到举一反三。复习也就是通过对知识，对解决问题的思路进行提炼，进行归纳整理，使零碎的知识，分散的记忆得到一个串联，从而使孩子的知识系统化、条理化、重点化，避免前后知识的脱离与割裂。

每天尽量把当天的东西都复习一遍，每周再做总结，一章学完后再总的复习一下。对记忆性知识的复习，每一遍的用时不需多，但是反复的遍数要多，以加深印象。每章每节的知识是分散的、孤立的，要想形成知识体系，课后必须有小结归纳。

▣ 整理错题集的习惯

平时要把有什么疑问或是弄错的地方随手拿张纸记下，经常看看，看会了、记住了才扔掉。有价值的就用专门的本子记下，并找些可以接受的类型题、同等程度的相关知识点研究一下它们的异同，解题的技巧和办法。

▣ 客观评价的习惯

学生应养成正确对待自己和他人，正确对待成功与挫折，正确对待考试分数的好习惯。若学生能客观地评价自己和同学在学习活动中的表现，是一种健康心理的体现。只有客观地评价自己、评价他人，才能评出自信，评出不足，从而达到正视自我，不断反思，追求进步的目的。

养成良好学习习惯的三个步骤

明确了养成良好的学习习惯的意义并了解哪些学习习惯是好习惯、哪些学习习惯是不良习惯以后，就应该自觉地培养好习惯，克服坏习惯，让好习惯伴随终生，让坏习惯尽快与你告别。要养成良好的学习习惯，可按下列步骤进行：

✪ 第一步：耐心发动，逐渐加速。

计划每天要记10个英语单词，就一天不落地去记；认识到写字潦草、做题马虎这些毛病，就在写字、做题时严加注意，确保字字工整，题题复查；意识到了不良学习习惯的危害，就自动自觉地克服；制订了学习计划，就定时定量地去完成；决心使自己的学习成绩在全班、全校的位次前移，就要千方百计地挖掘自己学习的潜能。

✪ 第二步：控制时空，约束自己。

人的行为，很大程度上受情景因素的影响。比如：一个中小学生，已经认识到打游戏的负作用了，不想再打游戏了，可是，一玩就忘乎所以了，就把握不住自己了。

因此，在习惯形成的过程中，在自己的自制力还不十分强的情况下，应从控制自己的活动时间和活动空间入手来约束自己的行为。

✪ 第三步：偶有偏离，及时调整。

许多同学自制力比较差，在好习惯形成过程中，或者在坏习惯克服过程中，容易出现反复、拖拉、敷衍、放任等现象，容易出现跟着感觉走的现象。这就要求自己要严格监督自己，发现偶有偏离，立即作出调整。

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下面的这份学生1-9年级习惯养成一览表非常实用，请老师转给学生家长，一起把孩子教育得更优秀。

一年级习惯

项目

内容

学习习惯

1、按时完成作业。

2、养成正确的读书写字姿势。

3、能阅读拼音小故事。

生活习惯

1、每晚准备好第二天的学习用品。

2、早睡早起。

3、按时吃饭、不吃零食，爱惜粮食。

4、爱护书本、爱惜学习用品。

5、自己穿衣服、系鞋带。

交友习惯

1、同学之间友好相处，不打架、不骂人。

2、乐于帮助同学。

3、不与陌生人交往。

健康习惯

1、早晚刷牙。

2、饭前便后要洗手。

3、不买小摊食品。

4、按时做两操。

行为习惯

1、见到老师和客人主动问好。

2、不乱扔果皮纸屑。

3、公共场合不大声喧哗。

其它习惯

对他人的帮助要心存感激。

二年级习惯

项目

内容

学习习惯

1、每天预习半小时。

2、独立完成作业。

3、认真听讲。

4、自觉阅读课外书。

生活习惯

1、自己能做的事情自己做。

2、吃饭不挑食。

3、早睡早起。

交友习惯

1、不与陌生人交往。

2、不欺负比自己弱小的同学。

3、同学间要相互帮助。

健康习惯

1、早晚刷牙。

2、饭前便后要洗手。

3、不买小摊食品。

4、每天锻炼身体一小时。

行为习惯

1、会用礼貌用语。

2、按顺序上下车。

3、爱护花草树木。

其它习惯

1、学会感恩。

2、随手关灯和水龙头。

三年级习惯

项目

内容

学习习惯

1、每天预习。

2、独立学习和思考问题。

3、阅读课外书。

4、作业干净整洁。

生活习惯

1、自己的事情自己做。

2、合理安排时间。

3、不吃零食。

交友习惯

1、能学到身边朋友的优点。

2、远离品行恶劣的人。

3、主动帮助有困难的人。

健康习惯

1、勤洗澡、勤换衣。

2、每天坚持锻炼身体。

3、有良好的用眼习惯。

行为习惯

1、主动排队上下车。

2、爱护花草树木。

3、用文明语言和别人交谈。

其它习惯

1、养成节约的良好习惯。

2、孝敬父母。

四年级习惯

项目

内容

学习习惯

1、自主学习。

2、积极思考。

3、每天预习复习。

4、作业干净整洁并且正确率要高。

生活习惯

1、自己的事情自己做。

2、合理有效安排时间。

3、不吃零食，不买三无食品。

交友习惯

1、尊重他人。

2、真诚。

3、分辨是非。

4、不与品行恶劣的人交友。

健康习惯

1、衣服干净整洁。

2、每天锻炼不少于一小时。

3、有良好的心理素质。

行为习惯

1、自觉遵守公共秩序。

2、与人交往注意语言和举止文明。

其它习惯

1、爱家人、爱同学、爱学校。

2、能够为父母及家人分担力所能及的事情。

五六年级习惯

项目

内容

学习习惯

1、自主学习。

2、积极独立思考。

3、每天预习复习。

4、有自己的独立见解。

5、阅读科普读物与文学作品。

生活习惯

1、合理有效安排时间。

2、有良好的生活习惯。

交友习惯

1、热情大方。

2、友好真诚。

3、和积极向上的人做朋友。

4、关心帮助朋友。

健康习惯

1、日日讲究卫生。

2、坚持不懈地每天锻炼。

3、不管对于学习还是生活，都已积极健康的心态面对。

行为习惯

1、自觉维护公共秩序。

2、与人交往语言和举止文明。

3、与他人尤其是外宾交往自然大方。

其它习惯

1、学会感恩他人和社会。

2、热心参加公益活动。

教育就是习惯培养。

孩子需要养成的好习惯很多，上面的习惯都是最基础、最重要的习惯，在孩子12岁以前养成，会为孩子以后的学习和生活打下良好的基础。习惯的养成不是一朝一夕的，老师、家长要有耐心，坚持做下去，这样孩子上了初中后就会很省心了。

初中是这十二年中最重要的三年。要想获得更高的分数，这个阶段就必须养成一种新的、之前从来有过的学习习惯！

举一个绝大多数家长容易懂的例子。

一年赚10万的人的思维格局、行事策略，和一年挣一千万的人是一样的吗？绝对不一样！

孩子在70分时的学习习惯，和95分以上孩子的学习习惯，一样吗？完全不一样。

因此，我们表面上，要求孩子刻苦学习，只是目的！其实，更多的应该去控制过程，改过程！（过程，就是学习习惯）

因为，只有过程，才会影响最终的结果！

初中阶段这三年是孩子一生很重要的受教育阶段，很多家长心情急切，望子成龙。但更多的是从众学习，没有做好整个中学期间的习惯和能力培养规划，错过习惯和能力培养的最值时间，等发现问题的时候已经很难改正。

初中学习习惯与能力的培养，从我的经验来看：

初一以学习习惯培养为主

初二以培养思维能力为主

初三以培养自学能力为主

初一培养学习习惯

良好的学习习惯，做好以下五个环节：听讲、笔记、作业、改错、总结。这五个环节与我们的成绩息息相关，非常重要。

和成绩的关系度：听讲与笔记，约40%，作业约10%，改错约20%，总结约30%。

具体做法：听讲、笔记，时间分配：80%时间听讲，20%时间记笔记。

听讲听什么：老师对一个题目的思路突破分析，一个题目或者一类题目的总结，自己有疑问的地方。

笔记记什么：
（1）基础的定义、定理、性质（一定要理解记忆）
（2）自己课上的灵感
（3）自己有疑问的地方
（4）老师的归纳与总结

作业：认真完成作业是对课堂知识的落实，很重要

改错：对自己没掌握的知识的及时弥补与修正。

总结：总结的时间不需要太长时间，但是对能力提升很重要。把自己的知识体系归纳总结，编织成网。

１.按时完成老师部署的各种作业

这个要在每天及时将作业完成，效率很重要！不能一边做一边玩，要高效率学习高效率的玩！初中学业任务加重，效率很重要。

2.做题书写整洁、清晰

开始要重点要求步骤，对题目解答交待清楚通过步骤反应思维过程，不能出现跳步现象。在步骤清楚时再要求板书整齐（尤其男孩板书可能会马虎些）

初中对步骤要求很严格，孩子们不知道哪些该写哪些不该写，要么写很多，要么跳步。等意识到问题时，很难停下来去改正。

初二培养思维能力

做好四会：会听、会做、会讲、会变。

会听：会听老师讲课的关键点，听讲效率高
会做：把会的就成对的，准确、规范的进行书写表达自己的思路
会讲：把自己会的东西讲解出来，能力达到一个新的层次
会变：题目的形式发生变化，能发现本质，准确解答

具体做法：

1.家长装傻让孩子把题目讲给你听

有时候家长要傻点，题目的解答你看懂装没看懂或根本不看就说你看不懂，让孩子把过程讲给你听，把你讲明白，过程还装傻提些问题。

既提高了孩子的语言表达能力，又能让他（她）对题目理解更深一层！（题目解答能看懂和能讲清楚的理解程度是不一样的）

还有就是让孩子有成就感，爸爸妈妈都不明白的题，是我讲给他们讲明白的。听懂不意味着会做，会做不一定能做对。讲题会加深进一步对题目的理解，对能力提高大有好处。

2.让他（她）学会总结，做读书笔记交流体会

学会一个章节或一册，让他（她）给你总结下知识，开始你可以帮助他（她），让他（她）养成总结归纳的习惯最重要。

有些时候放松下，让他（她）读些名著、读者或青年文摘、励志类书，有感想时让他（她）做好笔记，你也可以和他（她）一起看，交流些对人物的感受和心得体会。

会总结和归纳，才能让学习更高效，才能做到举一反三一。

改进学习的思路，做好三多：

一题多解、多题一解、一题多变

一题多解，打开思路，找到巧法
多题一解，归纳总结，找到通法
一题多变，形式多变，找到模型

初三培养自学能力

初三在延续思维能力提高的基础上，让孩子逐渐养成自学习惯，自己学会整理和查找资料。

开始你可以操作让他（她）看，逐渐让他（她）自己整理你给予指导，到最后让他（她）自己整理。

比如：

老师经常会要求整理作家的生平事迹，开始上网帮助她查资料，后来就是她自己查自己整理。

开班会的资料也是自己查自己整理，其中有些图像是她自己用相机拍。

另外孩子喜欢玩魔方，就让她自己上网查资料整理相关资料（玩魔方有助于培养孩子空间想象与动手能力）高中需要很好的自学能力，有意识做这方面培养，才能慢慢放手。

习惯养成要注意的几点

1.要坚持

有家长留言说，给孩子建立习惯的过程中难以坚持。这让我想起身边很多的熟悉的场景。

一个小学生已经坚持了两个星期每天早起锻炼，结果某天晚上和家长一起看《中国好声音》到11点多，第二天早上起不来，从此再也没有进行过早锻炼。

一个高中生好不容易在家长、老师的合力下，上缴了手机也不再上网玩游戏，可某一天在同学的拉拢下又一次身陷网游不可收拾，虽然自己的保证书还随身携带。

有很多爱美人士苦苦坚持数天晚间节食，结果一场好友聚会便自此守住餐桌回归旧途，饱享口腹之欲却事后自责不已。

查尔斯·杜希格在《习惯的力量》中说：“习惯从来不会消失，它蛰伏在大脑的基底核，当正确的暗示和奖赏出现时，它会再次出现。失忆老人能找到回家的路，老鼠能在巧克力的诱惑下进出迷宫，都是这个道理。”

2.写下来

你的“习惯建立计划”具体吗？有白纸黑字写下来吗？

事实上，在习惯建立的过程中，“写下来”这个动作非常关键，通过写下来我们才能在头脑内确认自己真正想要的东西，才能梳理清楚这些要素之间的关系，才会不自觉地模拟即将发生的场景。

这些是实际行为发生的“先行组织者”，没有这些确定性的演练，我们的大脑缺少真切的行动指南。我们做事之前，大脑需要“仪式感”，其实质上是内心归属的确认，我们生活中几乎时时处处都需要“仪式感”，不是吗？

3.做可视化的进站记录

比如，某件约定的事儿做好以后，在日历上做出标记，以示自己当下的进展。

这给我们对做好的事起到一个心理确认的功能，由此产生的成就感起到的作用更是不可小视——这是真正让我们坚持下去的内在动力。

这个进展记录尽可能放到醒目之处，另外也可以通过记日记的方式达到坚持的目的。

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