高考备战前三个月提高记忆能力的六大法宝（高中学习篇）

又到了每年准备参加高考的时候了。对于高三学生来说，现在心里一定十分紧张和担心的。紧张和担心来源主要是繁重的学习压力和备考时间越来越少。我也是从参加高考的时候过来的。说实话不紧张是假的。不过如果掌握了正确的学习方法和记忆方法，那么繁重的知识还是很容易记住的。

我记得我当时数学课本都是背诵下来的，甚至高中三年全部的数学课本目录都可以默写下来。我可以达到只要说到哪一个知识点我都可以说出来它在课本的第几页第几行的程度，然后对于课本上的概念也是一字不差地默写下来。想要把记忆效率提高就要掌握正确方法，这里我就把我自己记忆知识的方法写出来，也好帮助准备参加高考的考生提高宝贵的几分。

现在已经三月份了，如果疫情不会影响到高考时间延期的话，那么还有三个多月的备考时间。这里就要惜时如金了，相信高三的学生都有自己的学习计划和学习针对目标。这里就不多说怎么做学习计划了，这里只说怎么样提高记忆力，让学习更有效率。

第一个提高记忆能力的方法就是找规律和加深异同记忆，强化难点记忆和查漏补缺。

现在阶段已经不能完全从头再仔细地学习一遍高中三年的知识了，如果只有一门科目还来得及，但是高中不只是考一个科目，所以时间不允许重头再学这样做。那么，这时就要把以前所有考试科目考过的卷子拿出来，然后把所有自己出错的题目做总结，接着再找到错题对应的知识点，而这些知识点就是你的知识软肋，也可以说是你的知识短板，加强这些知识的学习，把自己的知识短板补起来。然后再拿出相关历年高考真题做测试，直到把自己的知识弱点变强为止。

以上的过程就是查漏补缺的过程，而且在这个过程中还要留心下知识点与知识点的异同之处，它们都会有自己的知识特点。记住这些特点，才能灵活运用。再则就是找到知识与知识之间的规律，因为题目是很多的，那么就要学会做一道题会一类题。这样做就会省时很多了。注意：做题不是目的，做题是为了解决这一类问题才是做题的目的。你可以把自己想象成一名楼房质检员，楼房质量的好坏就是你高考分数的好坏。如果你的知识楼房不牢固，那么你的高考分数也一定会不理想。

所以，在这个查漏补缺的过程中要认真对待，这一步做好了，之后的学习任务就很轻松了。接下来就是把自己的知识点都有序地记在脑子里。

第二个提高记忆能力的方法就是以大分小整合知识并做小总结，然后把知识点变成知识网络来加强记忆关系链。

在三个月备考的过程中一定要注意时间的有效把握。现在就请把学过的知识点有一个宏观把控，把所有科目知识看成一个整体。请不要把每一个知识点孤立来看，而要有关联的来看待。很多知识点不仅是跨章节有关系，甚至跨科目都是有关系的。你可以把知识点一个点一个点地连接起来，然后把自己所学高中知识变成一张硕大的知识网络系统，这样在考试的时候，考哪一个问题你都可以迅速地找到知识点的相关知识。同时，还要把知识和解决方法联系起来，一个问题有多个解决方法。这些知识都要成竹在胸，这样才可以考出满意的成绩。

这里提醒考生们应该注意就是每一名考生都应该有一本属于自己的纠错本，这个本子的作用就是可以帮助你节省大量时间来复习更有价值的知识。因为在考试中你如果已经会的知识，你是不会出错的，而如果你在平时就会出错的知识，那么你在考试中同样还是会出错的。那么，这个本子就是帮助你把这些总是出错的问题记录下来，然后想办法把问题解决。这个本子不只是记录自己的错误，更应该记住的是错误后怎么纠正和纠正的方法。

请不要小看了这个本子，因为以后距离考试还有一个月就是主要看这个本子了，这个本子上的问题都解决了，以后考试中再出现同样的问题你就不会害怕了。

第三个提高记忆能力的方法就是抓住关键时间点来重复复习和加深记忆训练。

高考对于每一名考生都是公平的，每一天的时间对于考生也是公平的。可是，为什么高考结果却是不一样呢？因为不同的学生对于时间安排是不一样的，想要在考试中夺魁，就要在平时合理利用自己有限的时间。一天24小时中你需要找到属于自己精力旺盛的时间段，有的人在早上，有的人在晚上，有的人会通宵学习（这个我不建议使用）。不过，每一名学生都应该找到一个自己精力旺盛的时间段来进行重要复习。

而且这个过程不是只做一次就可以了，而要把这个时间段养成习惯。我建议把时间调整在和高考考试的时间段一致（早上9点到下午17点之间），因为这样以后在考试的时候你的精力也会旺盛。你的考试状态也就会更好。

这里还要强调一点就是对于自制力薄弱的考生来说，就要加强自我行为管理，自己给自己列出一个学习时间表，严格按照这个时间表来进行，这样自己的行为脱离了自己的惰性思维，这样你的学习效率会有显著提高。

记忆提高的过程其实就是对于正确的记忆方法不断重复的过程。你的重复次数越多，你的记忆就会越好。

第四个提高记忆能力的方法就是创造属于自己的记忆环境。

在学习的时候有没有感觉一个不好的学习环境会很影响你的学习效率。特别在班级里面自习的时候，如果恰恰还有一些不爱学习的学生在班级里面不学习还妨碍别的学生学习，他们不是私下说话聊天就是捣乱，这些行为是很影响你自己的学习效率的。这个时候你就需要自己给自己创建一个好的学习记忆环境了。

我自己就是在学习的时候，特别是自习的时候自己带上一个隔音耳塞或隔音耳机学习。这样就可以防止听见不必要的干扰声音了。就算有不爱学习的学生大声说话，也不会影响到你自己的学习。不过这也只是自己的学习经验，仅供参考而已。

如果在家里学习的话，那就避免学习环境太舒适，因为太舒适的环境会让你犯困，比如不可以坐沙发学习，建议坐硬板凳学习更好，而且还请保持正确的坐姿。科学研究表明：正确的坐姿比随意坐姿的学习效率更高，同时学习的保持时间也更加长久。总之，想要提高记忆和提升学习效率，学习环境的好坏是很重要的一个影响因素。

第五个提高记忆能力的方法就是讲究慢功夫出细活的学习规律。

三个月的备考时间确实短暂，但是也不可以盲目地追求速度。针对知识疑难问题还是需要静心、细心、慢慢地解决问题。这样做不会浪费时间，反而会让效率更高。因为你的问题解决了，那么在你下次遇到问题就可以更快地解决问题。现在慢功夫解决问题，是为了考试的时候更快地解决问题。所以，学习备考过程中还要学会放慢速度来把知识学精、学细、学透。

记住一点，时间有效的利用就不是浪费时间。合理安排学习节奏的轻、重、缓、急是学习成绩提高的重要考虑因素。

第六个提高记忆能力的方法就是使用老师的角度学习知识效率会更好。

一名学生是否把老师教的知识学会了，有一个证明的方法就是看这名学生是否可以把这个知识正确地传授给另一名学生。意思是如果你真的记住了一个知识点，那就看你自己是否可以真的把这个知识点讲解给别的不会的学生听，而且那名不会的学生还听懂了。这个提高记忆的方法重点在于你在记忆的时候就想着这个知识点你是需要讲解给别人听的，那么当你有这个心理动态时，你的记忆能力自然而然就提高了。