对我校女生体育锻炼兴趣的调查分析

摘要：为了了解我校女生的运动兴趣与运动趋向,以便更好开展教学,达到增强学生体质目的,本文采用随机的方式对我校女生的体育锻炼兴趣及其课余体育活动现状进行调查与分析, 目的在于改进女大学生体育意识的培养,提出一些更新体育锻炼观念的建议和改进措施,为促进全民健身的顺利开展以及深化高校体育课程改革提供一个参考依据。

关键词：大学女生体育锻炼兴趣

1.前言

体育兴趣则是一个人力求积极认识和优先从事体育活动的心理倾向，它是与参与体育活动的需要相联系的意向活动。女大学生作为高等院校里的重要群体,她们的体育兴趣直接影响到她们的体育行为,从而影响到她们进行体育锻炼的效果和进行终身体育习惯和能力。本文通过对我校女生的体育锻炼兴趣及其课余体育活动现状进行调查与分析, 目的在于改进女大学生体育意识的培养,提出一些更新体育锻炼观念的建议和改进措施,为促进全民健身的顺利开展以及深化高校体育课程改革提供一个参考依据。

2. 研究方法与调查对象

2.1 文献资料法　根据研究目的和研究内容的需要,查阅了大量有关女大学生体育运动兴趣的文献资料,这些资料为本研究提供了理论依据和方法。

2.2 问卷调查法　根据本研究的目的和内容,设计了调查问卷,对我校200名女生进行随机调查,发放问卷200份,实际回收有效问卷194份,有效回收率97％。

2.3 数理统计法　数据处理采用Excel进行统计处理。

3.调查结果与分析

3.1我校女生体育活动的兴趣

调查显示，目前我校女生只有60％的同学喜欢体育活动，而不喜欢体育运动的人数则达到25％。她们喜欢健美操、交谊舞、乒乓球和羽毛球，对篮球、排球、足球没多大兴趣，因为她们不喜欢这些运动需要强烈的身体接触。

3.2 我校女生喜爱的运动项目

由于我校内部场地条件的限制,女生多选择跑步、散步进行锻炼；除此之外，她们对一些速度、力量、对抗性较高的项目表示冷淡，而对低对抗和低强度、趣味性大、娱乐性强的运动项目具有较大的兴趣,

3.3 我校女生每周锻炼的次数、时间及锻炼形式

调查结果显示,除体育课外，每周锻炼5次以上的女生比例很小,只有4％;每周锻炼3次的女生有20％;而每周锻炼1～2次的人数则达到40％左右;但有36％的女生表示几乎没有参加体育锻炼。从锻炼时间方面看,每次锻炼时间为1小时以上的女生为20％；锻炼时间为30分钟～1小时的女生占30％；而锻炼时间在30分钟以内的女生较多,占50％。从体育锻炼形式方面看，我校女生有自发结伴、单独活动、俱乐部活动形式等。调查的结果中显示: 56％的女生选择“与朋友同学一起锻炼”,即结伴活动，占第1位；50％的女生选择个人锻炼，即单独活动，占第2位。这反映了课余体育活动的自由性、个人性,也突出了女大学生的个性特点；而以体育俱乐部形式进行体育锻炼的人只占4％。目前,学校开展俱乐部的学校较少,再加上收取一定的费用,大部分学生支付不起此类费用，因而不会选择此形式；最后还有一部分的女生选择了“随意决定对象”，可见当今女大学生体育锻炼的随意性、自主性是很强的。

从课余体育活动的次数与时间看，反映了我校女生体育锻炼意识和习惯有待提高。从调查结果来看,我校女生的体育人口远远达不到一半的人数（所谓体育人口，指的是每周身体活动频度3次（含3次）以上；每次身体活动时间30分钟以上；每次身体活动强度中等程度以上的人），这说明有相当一部分女生体育运动严重不足,这将直接影响到女大学生身体素质及体育意识和习惯的养成。

3.4 影响我校女生参加体育锻炼兴趣的因素

调查结果表明，影响我校女生参加体育锻炼兴趣的内因主要有：从小养成锻炼习惯：身体不好、运动能力低；散心解闷、消遣娱乐以及因为体型不佳等，可见影响我校女生参加体育活动的因素是多样的。

影响女生参加体育活动兴趣的外因是多向的，几乎没有一个学生的兴趣是单一的。“受学校体育活动氛围的影响”是首选，占70％；而受“朋友同学的影响”位居第二；其他依次是“受体育老师的影响”、“受社会风气的影响”、 “受新闻媒体的影响”以及“受电影电视明星的影响和体育名人的影响”。知道我们注意的是，“受体育老师的影响”在其中占了22%，这就给高校的体育教师提出了更高的要求。

4. 结论与建议

4.1 结论

通过对我校女生课余体育活动现状的调查，反映了现阶段我校女生在课余体育锻炼中存在的一下问题：

(1)我校女生参与课余体育锻炼的态度是好的,动机也是积极向上的，她们大都是以强身健体,消遣娱乐为目的。但她们不喜欢对抗性强、运动强度大的运动项目,更喜欢娱乐性强、趣味性强的项目,力求从运动过程中得到一定放的乐趣,从而消除学习的疲劳和压力,使身体得到放松，更好更全面地发展。而由于从小锻炼习惯, 学校体育活动氛围等原因,制约了她们参加课余体育活动的行为,她们尚未形成良好的体育锻炼习惯。

(2)调查显示, 我校女生体育锻炼意识较强, 但在意识与行为之间存在着一定的差距，在体育意识中只有认识是不够的。要使意识与行动一致,首先要排除自身消极因素的干扰,同时学校领导、体育教师应该多加引导、帮助学生树立终身体育观念,结合女生特点，合理安排教学内容,采取多种形式和教学方法,从根本上培养和提高学生的自我体育锻炼能力与习惯。

(3) 我校女生课余体育锻炼项目的选择比较集中于强度低、娱乐性强的项目,锻炼形式的选择主要是结伴而行或单独行动,锻炼地点的选择主要在学校。课余体育活动的多样性、自主性、自觉性、表现性等特点还有待体现出来。

4.2 建议

(1)采取体育教学与课余体育一体化的教学模式。应从课程设置、教学内容、教学方法、教学效果评价等方面进行改革,以学生为主体,调动学生的兴趣,使学生在课上既能够获得体育锻炼的方法、手段,又能够培养他们的体育意识和能力。体育教师应引导女生课余体育，积极指导和帮助女大学生课余体育活动的开展；多组织一些娱乐性、趣味性的体育活动,充分调动所有学生参与的积极性,使女生课余体育活动健康、科学地发展。另外,体育教师还应不断地学习,丰富和完善自己,接受新的教育教学理念。

(2)学校应按照《大学生体育合格标准》的要求，保证每周有1～2次的课外体育活动。同时，也可以像其他科目一样开设体育的公共选修课程，将其作为学生课外的选修课来上。这样就可以弥补大部分女学生由于课堂时间紧以及锻炼次数少造成的运动不足，也可以充分满足一部分热爱体育或有一定体育基础的女生由于课堂上照顾大部分同学而造成的“大锅粥，吃不饱”的现象。同时，针对女生的特点举行各种丰富多彩的竞赛活动,如健美操比赛,交谊舞比赛，以比赛带动锻炼,引导女生自觉参加体育锻炼。

(3) 体育教师必须更新观念,从根本上认识到终身体育教育不仅是社会发展的需要,也是个人生存、享受和发展的需求,而作为大学体育教师,应该把培养学生终身体育行为习惯作为工作重点。只有体育教师真正理解终身重要性时，才能够切实地提高学生的认识程度，学生的认识水平越高,对体育锻炼的兴趣、爱好和情就越大,终身体育的意识就会越强越牢固。

(4)学校应加强资金投入,充分利用体育场馆。学校的主管部门应从实际出发,搞好场馆建设,扩大场馆开发领域,增加开放时间,提高场馆利用率,为我校女生开展课余体育活动提供条件。