张玉娜

　　(河南质量工程职业学院 河南 平顶山 467000)

　　关键词：教学方法;心理健康教育;大学生

　　中图分类号：B84 文献标识码：A

　　随着各个高校的扩招，大学生人数的增加，随之产生了各种各样的问题，许多高校的大学生就业压力很大，对求职择业产生焦虑紧张、抑郁等情绪。有的大学生由于人际关系、学业压力等方面的因素出现各种各样的心理问题。因此教育部对此也是高度关注，在2001年颁发了《教育部关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见》，由此很多高校开展了心理健康教育课，而且还把这种课程作为对大学生进行心理健康教育的重要渠道。在大学生的心理健康教育课程中仅仅对知识的传授是不够的，采用科学、有效的教学方法使学生寓教于乐，带着兴趣的了解自我、发展自我，进而运用所学心理学知识发展和提高自己的心理品质，这才是心理健康教育课程的教学目标，也是各个高校追求的目标。因此心理健康教育课程中合理的教学方法的应用十分重要。

　　1课堂中大学生的现状分析

　　在心理健康教育课程中，有些大学生会出现一些认知方面的状况。他们有的上课注意力不集中，对学习缺乏兴趣，课堂讨论和互动环节不能积极的参与，想象力以及创新性思维能力缺乏，还有自控的能力等都需要做出提高。在心理健康教育课堂中，大学生还会出现一些常见的心理与行为问题。有些学生由于对此门课程缺乏兴趣出现逃课，在教学中出现说谎，还有的由于对本课程缺乏学习，害怕考试内容不会做而出现考试焦虑，甚至出现考试作弊现象。还有部分的学生出现学习态度不端正、心理不成熟、独立生活能力差、易容多种思想冲击等问题[1]。因此，心理健康教育课程中应用有效的、科学的教学方法显得尤其重要。

　　2心理健康教育课程教学中存在的问题

　　在心理健康教育课程的教学中出现了一些问题，这些问题需要我们在今后的教学中引起足够的重视。

　　一是教学目标模糊。有些教学中会出现教学目标的不明确，对课堂的教学重点缺乏把握，一节课讲的也挺多，学生也不清楚这节课具体要掌握什么东西，模模糊糊的。无论是什么课，教学目标是非常重要的，心理健康课程也不例外，教师在进行备课、教学设计时也是围绕教学目标进行的。这样才能使本次课讲解的到位，而且还能让学生在本堂课上学习的清清楚楚，掌握知识。

　　二是偏重知识的传授。此课程的教学要求就提出了此课程不是单纯的理论知识课，更重要的是理论与实际相联系的实践应用课。但是有些课堂上是纯理论知识的灌输，要求学生对概念和条条框框的死记硬背。我们的心理健康教育课程的教学中应该重视对理论与实践训练的结合，把我们的学生引导到心理健康知识的理解和应用上来，杜绝纯理论知识的传授，开展心理训练活动，掌握一定的心理调适的方面与技巧。这不仅能引起学生学习的兴趣，而且还促使其身心健康水平得到提高。

　　三是忽视课后实践与学用的结合。很多心理健康课的教师课堂上讲的很好，讲完课之后对学生的实践环节却没有考虑，很多学生在课堂上学到了实践操作的一些技术，在实践中运用的少，“水过地皮干”没有多久就忘记了，甚至在遇到此类心理问题时还是没有解决的方法。老师应该善于发现学生经常会遇到的那些心理问题，激发他们探求知识的兴趣和欲望，督促大学生主动运用所学知识解决实际问题。只有课后实践与学用结合了，才能对学生的心理发展起到很好的、有效的促进作用，否则的话，心理健康教育课程的教学只能是流于形式，而不会取得好的效果。

　　3心理健康教育课程的教学方法的应用

　　心理健康教育课程的教学方法有很多种，最常见的有角色扮演法、艺术渲染法、讨论分析法、案例分析法等。

　　3.1角色扮演法

　　角色扮演法是通过表演的方法来引导学生认识心理问题的一种方法。最常用的形式是通过心理情境剧。曾湘玲(2014)把心理剧引入到《健康心理学》的教学中，研究发现采用心理剧形式有利于改善学生心理健康状况。张兴伟(2014)把心理情境剧引入到大学生心理健康课的课程教学中，研究结果发现心理情境剧的介入能充分调动大学生的积极性，有效传播心理健康知识，提高教学质量。这些研究都发现心理剧的加入起到很好的教学效果。

　　角色扮演的过程中一定要尊重学生的自主性、自发性，营造一种轻松自由的氛围，使学生全身心的投入进去，从而减轻心理压力、适应大学的生活，并学会自我探索自身的心理问题，在角色扮演中得到解决。

　　3.2 心理游戏

　　心理游戏是一种在团体情境中提供心理学帮助与指导的重要方式，它通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，发展良好的适应能力[2]。在教学中使用心理游戏是一定要根据大学生的心理问题、身心特点以及大学教育的培养目标等原则开展的。心理游戏应用到大学生的心理健康教育的课程中，能过起到活跃课堂的气氛，激发大学生的学习的积极性和学习兴趣，对于那些在心理健康教育课堂提不起精神，学习态度不端正的学生是一种非常有效的教学方法。还能使大学生增强自我意识，对自我进行正确的定位。在心理游戏的作用下，学生能正视自己的缺点，进而积极的投入进去进行自我调节和自我改变，同时还学会怎么理解与宽容他人。心理游戏还能提高人际交往能力，增强团队意识，让大学生在愉快欢乐的游戏中感受到集体的友爱，逐渐消除人际交往障碍。

　　3.3艺术渲染法

　　艺术渲染法是通过电影、电视、歌、舞、诗画等的艺术形式呈现，起到活跃课堂气氛，体现文化氛围和艺术色彩的教学方法。心理教学的主要目的不是传授多少心理学知识，而是在多大程度上能正面影响学生的情绪和心理，让他们对学习、生活和社会有更多的正面感受。例如经过精心筛选的电影作为一个心理教学的有效资源，它集声、像、色、形等多种元素于一身，能够为学生提供一个缓冲心理、放松心情的地带，让学生从中感受到快乐、安慰，还能通过教师的引导和学生跟电影中的人和事的共鸣，使其对自身的心理成长产生积极的促进作用，同时利于他们更好地认识自己、悦纳自己。艺术渲染法能使学生体验生活，拓展心理感知的外延，同时还使学生能进行快乐的学习，增强他们心理的保健意识，还有艺术渲染法的说服力比单调的说教要强的多，可以树立学生自强不息的精神。

　　3.4测评法

　　心理测评法是通过采用心理测评工具对学生进行心理测试的一种方法。主要包括智力测验、性格测验、职业兴趣测验、气质测验、情绪测验、记忆力测验等。心理测评法的原则是①要认认真真做一次心理测试，并请相关专业人士或资深从业人员提出建议;②在自测时，自己怎么想、怎么认识就怎么回答;③要以最理性、客观的态度去做;④心理测试是要帮测试者了解自己，从而制定相应的对策;⑤理性的对待结论。

　　3.5案例分析法

　　案例分析法是通过组织学生讨论一系列案例，提出解决问题的方案，使学生掌握有关专业技能、知识和理论。案例分析法使学生主动参与，从而有利于发挥学生的主体性，还有这种方法是引导学生进行多角度的思考，因而还有利于学生形成良好的思维习惯，同时还创设一些问题情境，引导学生运用所学知识理解和思考这些问题，从而使学生实现对所学知识的理解和内化，还有更重要的是创设和谐的课堂氛围，融洽师生关系。

　　4小结

　　纵观以上的教学方法的在心理健康教育课程中应用，对此课程的教学具有重要的意义。这就给我们的教师也提出了一些新的更高的要求，我们要加强学习，不断进行教学方法的探索和改革，提高教师们的综合素质，使大学生的心理健康教育课程的教学达到教学目标，有利于学生的身心健康发展。

　　参考文献

　　[1]王茜.心理技巧设计在心理教学中的应用[J].中国科教创新导刊，2013,(26):241

　　[2]崔岩.心理游戏在高职心理教学中的应用[J].华章，2013，(34):136