上海杉达学院 庞玉洁

　　关键词：积极心理学 高校 朋辈心理辅导

　　当前大学生接受心理咨询的意愿水平逐渐提高，但实际接受咨询的人数、比例要远远低于存在心理困惑的人数、比例。为缓解这一问题，弥补高校心理咨询师资源的不足，朋辈心理辅导大有可为，特别是在积极心理学理念的指导下，朋辈心理辅导更加重视全体学生的积极改变和自我成长，使得大学生对朋辈辅导方式的认可度和需求度大大提高，这也启示着高校心理健康工作者继续提升和拓展朋辈心理辅导功能，切实服务于大学生心理健康水平的提升。

　　一、 朋辈心理辅导的内涵

　　朋辈心理辅导是一种特殊的心理辅导形式，它是由受过培训的成员，或者是督导过的非专业人员，为同伴提供具有心理辅导功能的帮助过程，具体指在人际交往过程中，人们互相给予鼓励、劝导、支持和心理安慰等。与专业心理咨询不同，朋辈辅导具有自发性、义务性、互动性、友谊性、简便有效等特点。高校朋辈心理辅导可分为朋辈个体心理辅导和朋辈团体心理辅导。其中,朋辈团体心理辅导在校园影响面最广,因其具有心理的示范性、行为的模仿性、氛围的共融性、观念的启示性、问题的疏导性等特点为广大学生所喜爱。

　　二、 在高校朋辈心理辅导中引入积极心理学理念的意义

　　积极心理学倡导心理学的积极取向，研究人的积极心理品质，关注人的积极改变，认为每个人都有成长的能力和发展的能力，在这一理念的指导下，高校心理健康的工作重心已经从障碍性工作模式向发展性工作模式转移，障碍性心理辅导模式主要是对有心理障碍、患某种心理疾病的学生进行心理辅导，而发展性心理辅导模式主要是帮助受助者更好地认识自己和社会，增强适应能力，充分开发潜能，提高人生质量，实现人的全面发展。这种转变主要体现在朋辈心理辅导的工作对象和工作内容上，从关注少数有心理问题的学生转移到关注全体学生，从关注少数学生心理问题的解决转移到促进全体学生的积极改变和自我成长。传统心理辅导模式关注少数学生心理问题的解决，这固然是心理健康教育工作的重要内容之一，但它不应该是朋辈心理辅导的工作重点，因为帮助学生解决具体心理问题需要专业知识和技能，只有专业人士才能胜任这一工作，朋辈辅导员要胜任这一工作对大多数的朋辈辅导员来说是不现实的。 这从客观上确立了高校朋辈辅导员应该以促进同学的积极改变和自我成长为工作重心， 即将积极心理学理念的传递与辅导作为高校朋辈辅导工作的核心内容。可见，在朋辈心理辅导中引入积极心理学理念，既是时代和社会发展的迫切要求，也是加强大学生心理健康教育的迫切需要。

　　三、积极心理学视域下高校朋辈心理辅导工作的实践探索

　　(一)建立和完善高校朋辈心理辅导的组织机构

　　建立高校朋辈心理辅导的组织机构是开展朋辈心理辅导的基础，目前，大多数高校主要是建立以班级心理委员、宿舍心理信息员为主，以心理社团等学生团体为辅的朋辈心理辅导员网络体系，在这一过程中，朋辈辅导员的选拔是最为重要的环节。选拔过程中应对申请者进行全面考察，不仅考察申请者的知识、相关经验、特殊技能等外显特征，更要了解申请者的人格特质、申请动机、态度和价值观等内隐特征，选拔人格健全、既有相关知识和能力又具备奉献精神、对工作认真负责的学生。

　　(二)健全朋辈心理辅导员的培训体系

　　1、朋辈心理辅导员的培训理念

　　朋辈辅导员的培训是高校开展朋辈心理辅导工作的重要环节，对朋辈心理辅导员的培训应在积极心理学理念的指导下进行，使朋辈辅导员在培训的过程中完成自我体验、自我成长，完善对自我的认知，增强辅导的信心和能力，提高对朋辈心理辅导的理念、意义和助人自助、无私奉献精神的认同。

　　2、朋辈心理辅导员的培训内容与形式

　　朋辈心理辅导的效果在很大程度上取决于朋辈辅导员的素质和能力，由于朋辈心理辅导是由非专业人员进行的一种心理辅导形式，大多数朋辈心理辅导员在从事这个岗位之前对心理学虽有兴趣但了解不深。故对朋辈辅导员的培训不仅充实他们的心理咨询理论知识和操作技能，同时也要提高他们自身的心理健康水平、促进自我完善与发展。培训的内容包括心理健康常识和心理学基本理论、大学生常见的心理问题的识别与应对、心理辅导与助人技巧等。同时，朋辈心理辅导员在上岗前必须在专业老师的指导下开展模拟辅导，使他们感受、体会朋辈心理辅导的具体方法，提高心理辅导的技巧，培养处理实际问题和突发事件的能力。培训以发展性团体的形式，采用体验式学习，采用互动式教学、团队游戏、小组讨论、情景模拟、角色扮演、电影赏析、案例分析等多种方式。

　　3、加强对朋辈心理辅导员的督导与考核。

　　高校的专业心理辅导教师应定期对朋辈心理辅导员的工作进行检查和督导，对其工作进行及时指导，发现问题及时纠正，并定期组织例会进行交流讨论。同时，专业心理辅导教师要对朋辈心理互助员的工作进行评估和考核，如设立考评细则、奖惩制度等，由于辅导工作涉及很多因素，考核宜采取定性和定量的方式，结合实际情况，既考察他们的工作结果，也关注他们的工作态度、日常行为、品德修养等内在的素质，通过全方位的考核，对优秀者颁发奖励，树立榜样。

　　(三)不断拓展朋辈心理辅导的实施路径

　　朋辈心理辅导的具体实施路径，可以从以下三个方面进行设计：借助网络、报刊、宣传栏等开展积极心理学理念的内容宣传与氛围渲染;通过开展活动如团体辅导、心理沙龙等促进大学生对积极心理学理念的感悟与体验;通过个别辅导有针对性地实现积极心理学理念的理解与传递。这里的个别辅导可以充分利用大学生喜欢和习惯采用的方式如微信、QQ等。朋辈心理辅导员大多是班级的心理委员，她们和同学们一起学习和生活，往往能够及时发现同学遇到的心理困惑，这是每位同学都会遇到的，比如因人际交往、学业压力、情感问题引发的心理困惑，可能会出现暂时性的情绪波动等异常表现，朋辈心理辅导员往往能及时发现,并帮助解决或向教师求助。现在的90后大学生大都喜欢将自己的动态发布在微信朋友圈或者QQ上，工作比较用心的朋辈心理辅导员往往能敏感的捕捉到一些值得关注的信息，对需要关心和帮助的同学给予及时的关心和必要的帮助，有效的将轻度的心理困惑进行疏导和缓解，从而避免严重心理问题的产生。

　　参考文献：

　　[1] 赵霞. 积极心理学视域下的朋辈心理互助[J].高教论坛，2010，(10).

　　[2] 孟万金.积极心理健康教育[M].北京：中国轻工业出版社，2008.

　　[3] 钟向阳.高校朋辈辅导员人本主义培训模式研究[J].社会工作，2010，(7).