【作者简介】覃瑞好(1979.06-)，男，壮族，广西河池人，中教一级，大学学历，主要从事体育教学工作。　

　　覃瑞好

　　(河池市金城江区五中，广西 河池 547000)

　　关键词：体操 中学体育 课外活动 运用

　　引言：在教学的过程中只有充分的尊重学生的主体地位，才能够促进学生的健康发展，教学活动才能够充分的进行开展，达到最佳的状态，在中学的体育教学活动中，比较注重身体素质的发展，但是在当今社会这已经不能够满足中学生的心理需求。只有自己内心感兴趣的，才能够得到很好的发展。学校的体育教学是素质教育中最重要的部分之一。在体育教学活动中，体操内容会充分的融入到体育教学中，这样体育教学就显得更加丰富多彩，同时体操教学也深受同学们的喜爱，它有利于提高学生的协调性和灵活性，丰富学生的业余生活。

　　一、体操在中学体育教学中的运用和作用

　　1.1体操在中学体育教学中的运用

　　在中学体育教学活动中，体操占非常重要的一部分，体操教学的内容是非常丰富多样的，主要包括队列队形的练习、广播体操、绳操、棍操花样体操以及艺术体操等样式，还有很多专门器械的操，每一种操要根据学生自身的特点进行练习。在广播体操的新编的过程中，老师应该尽量考虑全面，在编体操时，应该加入一些趣味性的游戏。主要是针对初一年级的学生，在编制的时候尽量与小学的广播体操有适当的衔接，让学生有主体的感觉，能够协调的控制身体的各个部位，快速的使用初中生应该开展的体操教学。针对初二年级的学生应该在之前的基础上加上一些技巧性比较强的动作，可以让学生自主创新，进行自我编制体操。到了初三，学生的艺术欣赏能力有所提高，女同学可以进行艺术体操的练习，男同学可以进行肌肉锻炼。使女生更具有阴柔之美，男生更加具有阳刚之气。体操教学简单易学，运动的幅度非常的适中，且动作比较优美。在体操的教学过程中，丰富了体育教学内容的同时，还培养了学生的团队精神，提高了学生的学习兴趣。

　　1.2体操在中学体育教学中的作用

　　体育课的基础教学内容就是队列的练习，主要是要求学生练习挺拔的身姿，在体育课的教学活动中，队列练习使最基础的内容之一，前期的队列练习主要是为以后的更多的体操练习打好基础，使学生在之后的体操联系中可以更加灵活。在体育教学活动中，进行队列练习是非常简单而且容易实行的，因为他不需要过大的场地，不受到器材的限制，能够很好地完成体育教学。在进行队列队形的训练过程中，可以加上一些游戏性质来进行练习，充分的来调动学生的积极性和注意力。例如：在刚开始进行联系的时候，老师可以让同学们进行反口令的练习，老师说向右转，学生就必须要向左转，老师说向左转，学生就必须要向右转，老师说立正，学生就必须稍息，老师说稍息，学生就必须立正，这样可以充分的调动学生的注意力，充分的提高学生的兴趣，对于教学效果的提升有非常重要的作用。

　　二、体操教学在课外活动和课外训练中的运用

　　课外活动丰富多彩，而且形式非常多样，在课外活动中，体操教学占非常重要的一部分，很多的体育活动都和体操有着密切的关系，例如：在男生的球类活动中，篮球这种运动就涉及到很多的体操运动，像三步上篮、扣篮这些动作都和体操的动作有着非常密切的联系。在体育教学活动中，体操在课外的教学活动中是应用的非常广泛的，比如说，学生在进行剧烈运动时，都会做一些准备活动，这些准备活动都是属于体操的内容，所以说体操为其他体育活动的正常进行做了充分的铺垫。日常的活动中准备活动和放松操都是非常重要的，他们都是属于体操的内容，进行准备活动，是为了预防伤害的发生，放松操是体育训练中非常重要的一部分，如果没有很好地放松，那么则没有办法达到训练的效果。

　　在中学的体育教学中实行体育改革，体操内容会充分的融入到体育教学中，这样体育教学就显得更加丰富多彩。可以给学生带来心灵上的追求和身体上的满足，有利于学会少年宫的个性发展，有利于学生的精神发展，让学生养成良好的锻炼习惯，以达到终生锻炼的目的。在中学的教学过程中，要求德智体美全面发展。在体育教学活动中，应该采取不同的教学模式，充分的激发学生的学习兴趣，让学生在锻炼的过程中可以找到自己喜欢的项目，充分调动运动的积极性，积极的鼓励学生参与，在进行自身需求满足的同时可以学习一些体育知识。学生在锻炼时发现了自己的兴趣点，使自己精神上得到满足，从中能够找到自己的发光点。结论：总而言之，在教学过程中教师更加注重的是学生的参与性和主体性，以提高学生的素质，培养学生的创造性和自我个性的发展。在中学体育教学活动中，体操占非常重要的一部分，体操教学具有非常形象、活跃、生动的特点、体操教学带有一定的柔韧性、一定的节奏感。体操教学简单易学，运动的幅度非常的适中，且动作比较优美。在体育教学活动中，能够充分的调动学生的积极性，增强学生的兴趣。消除枯燥感。让体育教学活动充满生机。

　　参考文献：

　　[1]、陈妮妮;现代化教学手段在体育教学中的应用[A];中国教育技术协会2004年年会论文集[C];2004年

　　[2]、李启藏;学会生存:谈体育教学中生存能力教育的重要性[J];成才之路;2009年09期

　　[3]、柯后湖;关于体育教学中如何激发学生情感的调查报告[A];中国当代教育理论文献——第四届中国教育家大会成果汇编(下)[C];2007年