前几天，朋友跟我讲了一件让他头疼的事。 

朋友为了鼓励4岁的儿子参与做家务，制定了洗一次碗发1块钱的奖励办法。 

没想到尝到甜头的孩子变成了“财迷”，如果做事情有奖励，就积极表现；

如果不给奖励或奖励太少，就兴趣缺缺、随便应付了事。

朋友哭笑不得：“都是发奖金惯出来的坏毛病！”

生活中，这种事并不少见。 

邻居浩浩爸爸，为了让3岁的浩浩好好吃饭，想了一个“妙招”： 

“你把蔬菜吃完，爸爸就奖励你一个玩具。”

于是浩浩开心地吃完了蔬菜，得到了一辆玩具车。

浩浩爸觉得这招好使，就又用了几次。

 

但他发现，孩子做任何事情都开始讲条件了，甚至威胁说， 

“爸爸，你要是不给我买玩具，我就再也不吃饭了！”

 

“妈妈，你不带我吃肯德基，我就不上幼儿园！”

浩浩爸苦恼不已：“为什么孩子会变成这样？到底还能不能奖励孩子了？”

 

我想对家长说：

奖励本身是一件好事，但若用错了方法，反而会事与愿违，对孩子的性格塑造和能力发育造成不好的影响。 

以下这些日常生活中的行为，都会弄巧成拙、害了孩子。

 

 

01

奖励孩子的3个误区 

1. 用奖励来控制孩子。

很多家长都是这么奖励孩子的： 

“只要你不哭了，妈妈就给你买冰淇淋。”

 

“你乖乖听话，我就让你多看10分钟动画片。”

这些家长，都太急于让孩子按照自己的意愿做事，不惜通过“利诱”孩子听话，这会让孩子认为“这是爸爸妈妈想要的，不是我自己想做的事”。 

更糟糕的是，家长甚至还会被孩子反过来“要挟”索取奖励。

 

2. 用物质奖励刺激孩子。

教育专家尹建莉在《自由的孩子最自觉》一书中明确讲道，“不要用物质奖励刺激孩子的学习兴趣。”

比如孩子想买玩具，有的家长会说“你1周内背会10首古诗，我就给你买。”

背古诗本来是一件有趣的事，但一旦跟买玩具挂钩，孩子的注意力都集中在了奖励上，做事、学习的兴趣和内在动机就会慢慢被削弱消解。 

另外研究表明，物质奖励虽然短期内会提升孩子的积极性，但很快就会因为缺乏内在动机使进步停滞，非常得不偿失！

 

3. 给孩子无条件的奖励。

有一次在游乐场，看到一位奶奶在不停地夸自己的孙子。 

孩子拿起球拍了几下，“宝宝好棒！”

 

孩子从滑梯上歪歪扭扭滑了下来，“宝宝好厉害！”

 

孩子玩飞镖扔出了靶子，“宝宝做得特别好！”

无论孩子事情做得好不好，都一味夸赞、奖励孩子，这会让孩子错误地认为“我无论做了什么，都应该受到奖励。”

同时，孩子还会认为事情的结果取决于环境、天赋等不可控因素，而不是自己的能力和付出，久而久之，还会发展成习得性无助，使孩子放弃努力与尝试。

 

那么，该如何正确、有效的奖励孩子呢？ 

 

 

02

奖励孩子的3项基本原则 

1. 奖励能力的进步，不奖励份内之事。

比如奖励孩子做家务这件事，我很赞同罗恩·利伯在《反溺爱》一书中的观点： 

孩子承担日常家务是理所应当，不应该得到奖励。

 

但如果孩子主动做了洗车、清扫落叶等额外的家务，或者能够提出创造性、易操作的做家务方法，就可以获得奖励。

按照这个标准，好好吃饭、完成作业、按时上幼儿园等都是孩子该做的份内之事，在孩子度过初学阶段后，就不应该再发放奖励了。

 

真正应该鼓励奖赏的，是孩子在好的行为习惯养成、用创造性思维解决问题方面取得的进步。 

2. 奖励努力的过程，不奖励结果。

哈佛大学教授弗莱尔曾做过这样一个实验： 

把来自250所中小学的3.6万名学生分为两组。 

第一组孩子会获得“产出奖励”，即考到高分、比赛得第一名等才能拿到奖励； 

第二组孩子会获得“投入奖励”，比如读完一本书、按时上学、认真做题，就能得到奖励。

 

结果发现，第二组孩子学习成绩有了快速、显著的提升，而第一组孩子的成绩则没有变化。 

我们奖励时，要注意奖励孩子的投入和努力，给孩子指出明确具体的行动路径，这样才能让孩子重视并享受学习的过程。 

3. 培养孩子做事情的内在动力，不对同一件事持续奖励。

奖励的用途是让孩子在没动力做事的时候推他一把，日常中更重要的事情是让帮孩子找到做事的乐趣和成就感。

 

比如刷牙的乐趣，是让孩子看到牙齿变得又白又亮，笑起来很好看。 

洗碗的乐趣，是让孩子感受洗完后碗柜里干净整齐的样子，收获满满的成就感。 

背古诗的乐趣，是了解每一首古诗讲述的故事，再把它们讲给其他小朋友听的快乐。 

激发内在动机，才能让孩子持久、主动地做事，千万不要一直用奖励诱惑孩子哦。

 

 

03

如何有效奖励孩子

制定合理的奖励规则

1. 让孩子参与奖励规则的制定。

制定奖励规则时，先问问孩子： 

“宝宝，有什么办法能让你每天晚上9点前自己上床睡觉吗？”

 

“宝宝，你最想得到的奖励是什么呀？”

多听听孩子的想法和意见，奖励计划执行起来才更有效。

 

2. 根据孩子生长发育变化，提高奖励难度。

在女儿1岁多时，为了培养她良好的饮食习惯，我是这么奖励的： 

每顿饭，把食物吃完或是能乖乖坐在餐椅上，就给奖励。 

到女儿2岁多时，这个奖励规则变成：把餐盘里的蔬菜吃完或是能保持桌面干净不洒汤饭，就给奖励。 

女儿上幼儿园后，一周里有4天吃饭吃得好，才发奖励。

 

当孩子的好习惯慢慢建立起来后，我们也要相应提升奖励的难度、减少奖励的频次。

如果让孩子觉得赢取奖励非常容易，那这件事就没意思了。 

选择正确的奖励方式 

不要局限于奖钱发玩具，以下这些奖励办法更有效。  

1. 语言的称赞和拥抱。 

“宝宝，你今天擦桌子特别认真，把缝隙的灰都擦干净了，真棒！”

 

“宝宝的小手好能干，不但把故事书摆好了，还把积木和小汽车放回正确的盒子里啦！”

一句走心的夸赞、一个大大的拥抱，甚至亲吻、举高高，都能让孩子受到鼓励。

 

2. 奖励家长的陪伴。

这里给大家推荐几个适合1岁半以上孩子的奖励项目。 

比如全家一起去游泳 

 

和妈妈一对一的20分钟故事时间

 

和爸爸在花园里挖个坑

 

跟妈妈一起做烘焙 

…… 

要记住，爸爸妈妈的陪伴才是孩子最想要的礼物！

 

3. 贴纸奖励机制。

培养孩子行为习惯时，很适合用这个办法。 

准备一张行为记录表贴在醒目位置，跟孩子约定，每达成1项目标，就可以把一枚奖励贴纸贴在记录表上。 

比如每天按时刷牙、玩完收拾玩具、在小马桶上成功排便一次，都可以领到一枚贴纸。 

贴纸集够一定数量，可以兑换相应的奖品，如晚上可以选择睡觉的位置、让父母陪伴去游乐场玩一次等等。 

奖贴纸的目的是让孩子通过行为记录表，看到自己进步和努力的过程，所以发贴纸时别忘了鼓励孩子：

“宝宝，这一周你每天都按时刷牙了，比上一周进步好多哦！”

 

做好奖励兑现 

1. 不要延迟，即时兑现奖励。 

很多家长许诺奖励时是这么说的： 

“宝宝，如果你现在认真刷牙洗脸，周末妈妈带你去游乐场哦！”

对于年龄小的宝宝，“现在刷牙”和“周末去游乐场”之间的逻辑联结太弱了，很难激发孩子的积极性。

 

不如改说“宝宝，如果你现在去刷牙洗脸，洗完我们就有时间多讲一本故事书啦！”效果更好！ 

把奖励与孩子当下行为的结果挂钩、即时兑现，更能引导孩子取得进步。 

2. 答应孩子的奖励，一定做到。

一位妈妈曾在知乎求助：女儿考上大学后，想用父母奖励她的5万元买LV包，该怎么给孩子讲道理？ 

下面这位网友回答得特别好：

跟意外的奖励相比，如期兑现承诺更能构建起孩子对家长的信任和爱。

 

给孩子许下的每一份承诺，都应该认真对待，不仅要尊重与孩子达成的契约，也要尊重孩子对奖励的处置方式。 

最后，想跟家长说， 

奖励的目的是鼓励孩子变得更好，而不是让他变成奖品的“奴隶”； 

在孩子的成长中，奖励只是一种辅助，父母的爱和陪伴才是对孩子最好的激励。

 

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