农村中学生心理健康教育

【摘要】农村初中学生正处于生理心理快速成长变化的青春期，是易发心理问题的时期，加之受到社会、家庭、学校、经济、文化等各种条件的限制，使初中生出现多种多样的心理问题，所以强化中学生心理健康教育势在必行、迫在眉睫。

【关键词】农村初中学生心理健康教育

一、农村初中学生的身心特点

农村初中学生由于先天因素不同，生活环境不同，教育环境不同，每个人的身心特点存在差异。

1、人际关系方面的问题。目前农村中学生人际交往不容乐观，表现为以自我为中心、冷漠古板、心胸狭窄、怯于交往。

2、学习方式的不适应。初中生由于学习方式和方法上有所不同，相当一部分学生的自学能力差，缺少自信心，特别是当学习成绩表现不乐观时，往往无所适从。

3、破罐破摔心里。后进生往往由于成绩，容易产生一种自卑心理，行为上也常常表现为孤独、羞怯。经过努力后仍然得不到改善，于是责怪自己，怨恨自己，最后破罐破摔以求心理负荷的释放。

4、承受挫折的能力差。由于父母的过分宠爱、激烈地学业竞争、学校教育的欠缺，农村中学生抗御挫折的能力比较低，缺少战胜因难的勇力和信心，经受不了批评，遇到挫折不是勇于战胜困难，而是逃避困难，失去信心，严重影响了他们的身心健康。

5、情绪起伏变化大，调控能力差。初中学生情绪丰富而强烈，情绪起伏变化大，很不稳定，容易冲动。同时不善于调节和控制自己的情绪。

二、农村初中学生常见心理问题及解决方法

1. 厌学心理

作为教师应深入学生心田，了解厌学的根源，为对症下药创造条件；进行情感投资。一旦学生体会到老师的真诚关心、信任、期待，可产生积极主动的学习行为；教师应改进教学方法，提高课堂教学的效果和艺术，增强对学生的吸引力。请那些学习兴趣浓、积极性高的学生谈体会与经验，用身边可感知到的人和事来教育学生。

2. 自卑心理

教师要帮助学生清醒地、正确地认识自己，要引导学生积极寻找自己的优势，寻找“闪光点”。教师要传授学生一些训练方法，培养自信心；引导学生加强人际交往，将学生融入人群。加强体育锻炼，可以给人以成就感和优胜感；教会学生自我暗示，如在作业本的扉页上写“我一定能做好”；教导学生有自信的面孔，大胆地站在人前。

3. 情绪上的问题。

很多中学生的情绪极不稳定，喜怒无常，一会儿兴高采烈，一会儿悲观失望。这类学生情感淡漠，对同学对朋友对亲人冷漠无情，表现为长期情绪低落、忧郁和莫名的焦虑。教师要培养学生有效调节自己的情绪，正确的面对挫折，多与同学、朋友、亲人沟通。

4. 早恋问题

中学生早恋特别是暗恋现象具有一定的普遍性。早恋既会影响正常的学业又危害心理健康。面对学生早恋，教师首先要有正确的认识，不能论此变色，不能以“坏学生”、“坏行为”视之。其次是确立以“导”为工作原则和工作方法的总指导思想，不能搞围追堵截。

5、考试过度焦虑心理

学生参加考试应当有适度的焦虑。不同程度的焦虑，对考试有不同的影响。焦虑程度适当，有利于促进复习，有利于考出好水平。焦虑程度太低，会使学生对考试满不在乎，骄傲自满，粗心大意，考不出好水平。焦虑过度则使学生坐立不安，头痛脑昏，注意力无法集中，思维比较紊乱，看不清题意，解题容易出错，不能发挥正常水平。

教师要指导学生在考前进行放松训练，要求学生适当地参加文娱、体育活动及其感兴趣的课外活动，放松肌肉，转移注意，减轻心理压力。指导学生进行自信心的训练。如积极暗示法、成功体验法，坚信自己能够成功。

三、在农村中学开展心理健康教育的建议

1.培养中学生有效调节自己的情绪

青少年学生正处于精力旺盛，充满活力的时期，他们情绪变化强烈，易冲动,不善于用理智来控制自己的情绪，容易感情用事。如果是在正确思想引导下，激情状态能使他们做出对自己和他人成长有益的事；但如果受到不良思想的影响，也可能干出危害他人及社会的事情。因此教会学生调控自己的情绪是增进心理健康的重要途径。

2.加强青春期性心理教育

正处于青春期的中学生，身体和生理上发生巨大变化，尤其是性器官迅速发育并趋于成熟。他们这时会对异性产生强烈的好奇心和接近了解异性的要求和愿望，并且在性本能的驱使下，他们逐渐产生性意识，有了性的冲动，心理学上称这一时期为“暴风骤雨的时期”。进行性心理教育，帮助学生建立正确的性观念，指导学生认识和掌握与异性交往的知识及技巧。

3.要注重实践，突出以活动为主的特点

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