《体育与健康课程标准》提出了体育与健康课程改革的四个基本理念：“坚持健康第一”的指导思想，促进学生健康成长；激发学生运动兴趣，培养终身体育思想意识；以学生发展为中心，重视学生的主体地位；关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。新课程改革对体育课堂教学提出了一系列新的要求，为了适应新课程的要求，体育课堂教学应实现以下突破和创新：一是充分开发和利用课程资源。强调教学与课程的整合。体育教学不只是课程传递和接受的过程，更是课程创生与开发的过程；二是教学的探究性和体验性。体育教学不应仅是预定教学任务的完成，也是学生良好习惯的形成和正确健康意识的树立过程。

体育教学的有效性比较丰富，从新课程的基本要求出发，综合研究体育教学的各个环节，可从以下几个方面展开分析：

教学目标在体育课堂教学有效性标准中占据了核心的位置，起着统领全局的作用。新课程标准下，体育课堂教学目标的本质应包含：价值性；是否符合学生需要；能否真正促进学生的发展。“若使学生在校所学对其个人生活或社会大众不具价值，甚至反而危害个人和社会，则教学将不具意义”。一些不符合学生真正需要的体育教学目标将使体育课变成“表演课”。公开课上，体育教师为了能够取得好的“成绩”，不考虑学生的需求而进行的讲课的课堂便说明了这一点。

教学是教师主导作用学生主体作用结合的过程，在强调教师主导作用时不能忽视学生的主体作用。现代教学论认为，多向交流能较大程度地发挥相互作用的潜能，因为教师与学生之间，学生与学生之间的多项互动，形成了一个信息交流的立体网络，可以极大地调动学生参与教学的积极性，提高学生的参与度。因此教与学的关系是相互作用的关系，教学过程是教师与学生，学生与学生的多向互动过程。

新一轮课程改革倡导发展性评价，对学生的评价内容更加全面。新课程评价不仅重视知识与技能，而且还重视过程与方法、情感态度与价值观的评价；从过分倚重学业成就转向注重学生的综合素质，促进学生的全面发展。在评价中重视学生的学习态度的转变、重视学习过程和体验情况、重视方法和技能的掌握、重视学生之间交流与合作、重视动手实践与解决问题的能力，使每一个学生都能看到自己在发展过程中的长处，增强学习的自信心。通过评价去激励学生，帮助学生认识自我，建立自信，让学生不断尝到“成功的喜悦”。新课程标准对教师的评价也更全面，以促进教师成长为目的，鼓励教师大胆地进行教学改革。对教师的评价主要集中在课堂教学上，课堂教学是教师教育思想、教学能力、教学经验、教学智慧、教学风格的综合体现。新课程的课堂教学评价要以新课程理念为指导，以新的视角关注教师的课堂教学，以此建立新的评价观念和评价方法。通过新评价方法的实施，引导教师创造性地运用现代教学理论，重建课堂教学文化，使课堂教学从教师权威走向师生平等，从封闭走向开放，从学科走向学生，从单一走向多元，从预设走向生成，最终促进教师专业水平的提高和学生的全面发展。