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展示范之力促武术教学——论如何提高武术示范教学的有效性

作者：　时间：2012-02-07 阅读：( )

武术作为中华民族传统体育项目，在全民健身计划中占有重要的地位，而高校又是推广、发展、普及武术的重要阵地，高校中的武术教学,专业性强,历来注重言传身教,那么，如何提高武术教学中示范的有效性，就成为一个不可忽视的问题。

一、示范的重要性

在武术教学中，我们常常会遇到以下问题：动作数量多，方向路线多、变化又多，每一个动作所包含的因素多。因此，更需要大量的示范帮助学生掌握技术、熟记套路。

示范法是教师以准确的动作为范例，使学生借助视觉器官直接感知动作结构的一种教学方法。示范不但可以使学生通过直观的感性认识来获取正确的动作表象，而且还可以提高学生学习武术动作的积极性。

教师在示范时应把动作生动、形象、正确地表现出来，同时，也需要把动作的娴熟、优美程度表现出来。这样能让学生感受到武术独特的艺术风格，进而产生跃跃欲试之感，从而可以提高学生学习武术动作的效率。

二、示范的方法性

正因为如此，我们要合理地选择和运用示范方法，才能提高教学效性，并能取得事半功倍的教学效果。

1、完整示范与分解示范相结合

完整示范法主要运用于教学初始和教学后期。采用完整示范能使学生了解动作全貌，形成完整的概念，帮助学生建立第一印象。教学后期的示范可以使学生清楚的知道套路动作的连接方法与顺序,完成的速度与节奏等。教师的完整示范必须正确，要特别注意手、眼、身法、步的协调配合。在教学中，动作简单易学的可以用完整示范，这样不会破坏动作技术的完整性和衔接性。

分解示范是针对比较复杂、难度较大的动作所进行的教学方法，它便于学生弄清动作的方向、路线和上下肢的配合，使其更快、更好地掌握动作。如教“歇步盖打”动作时，学生的上下肢动作完成不好，可分为“撤步盖掌”和“歇步冲拳”来专门做上肢和下肢的分解示范法练习，这样能使学生明确动作结构，掌握动作技术。

完整示范和分解示范在教学中应有机地结合起来运用，一般遵循完整——分解——再完整的原则。此外，教师还应要求学生多看、多练、多想、多问，从而提高示范教学效果。

2、教师示范与学生示范相结合

教师示范是示范的主要形式。教师的示范动作要准确、优美、有节奏，可以帮助学生建立感性认识,提高学生对正确技术的认识，激励学生学练的积极性。

这就要求教师在平时应加强自身身体素质、运动技能、运动技巧的锻炼。教师做示范要做到形神兼备，只有形而没有神则动作显得松松垮垮、软弱无力；只有神没有形则动作不规范，动作结构僵硬。只有手、眼、身法、步密切配合，这样完成的动作才有力度。

学生示范是教师示范的补充。学生个人示范展示可以调动学生学练武术积极性，培养他们习武热情。选择不同技术层次或有不同技术错误的学生进行示范，结合教师讲解,以提示学生对普遍存在或容易出现错误技术的注意。而在竞争的条件下进行示范，可以让学生互相取长补短，交流技艺。

3、不同方位示范相结合

不同方位示范包括镜面示范法、背面示范法和斜面示范法。在武术教学里，根据动作的结构及示范部位的不同，以及教学任务、步骤及学生的具体情况，各个方位的示范都要采用。

教师在示范简单的身体向前行进的动作时，可以用镜面示范，如青年拳中的搂手弓步冲拳、马步双劈掌等；示范身体正向行进的动作时，可做侧面示范，如正踢腿、提膝穿掌、马步冲拳等。斜面示范是介于正面和侧面之间的示范。而对一些方向、路线、结构、复杂的动作，可采用几种示范相结合的教学法，如初级长拳第三路中的虚步亮掌，可做正面示范让学生看手型，再做侧面示范让学生看清动作。

不同方位的示范，可以让学生看清动作的细节部分，是单个示范面教学方法的补充。

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