曾海强

　　河源市东源县实验中学 广东 河源 517000

　　【关键词】体育教育;增强体质;终身体育思想;体育锻炼

　　终身体育，即在生命全过程中不断地学习和参与健身活动和体育锻炼，将体育锻炼作为生活中不可或缺的部分，从而达到增强体质和提高健康水平的效果。体育是提高人们身体素质的重要手段，随着人们对体育教育的不断重视，终身体育思想在体育教学中的落实也受到更多关注。中学生体育教学中，要有效贯彻终身体育思想，首先应培养学生体育锻炼的习惯，引导其树立终身体育的观念和意识，从而积极开展体育锻炼，将终身体育思想落实到教学中[1]。因此，对终身体育思想在中学体育教育中的贯彻进行研究探讨，具有非常重要的现实意义。

　　1中学体育与终身体育

　　终身体育思想体现了我国的终身教育思想，体育作为传统德智体美劳全面发展中的一种，可见其在中国教育教学中的重要性。终身体育思想的贯彻，首先应树立正确的教育观念，积极培养学生运动锻炼的习惯。中学阶段是学生人生观、价值观形成的重要时期，加强中学生体育教育，是有效贯彻终身体育思想的关键。

　　1.1终身体育思想的产生

　　随着现代社会经济的发展，自动化程度也在不断提高，在一定程度上降低了对人们的体力要求，各种疾病给人们身心健康造成的损害也更大，给患者的家庭造成严重负担。随着人们经济条件的改善，对自身健康也更加关注，对学校体育教育也更加重视，因而产生了终身体育思想，且学校在教育理念上更应发挥带头作用，培养学生运动锻炼的积极性，在提高学生体育技能的同时，增强学生体质，为其今后的发展打下良好基础。

　　1.2中学体育教育与终身体育思想的关系

　　随着终身体育思想的提出，国家也出台了相关政策，以促进终身体育思想的落实，终身体育是中学体育教育的核心内容，终身体育思想应以学校体育教育为基石，深化学生的体育概念，教会学生体育运动的方法，引导学生采取正确的运动锻炼方式，只有学生能够正确地认识和应用体育知识，才能逐渐构成自觉行为，培养终身体育意识。通过中学体育教育能够引导学生增加对终身体育的了解，在体育活动中体会到终身体育的效果，从而真正理解终身体育的价值[2]。体育是一门具有较强实践性的学科，只有根据人体自身的运动规律进行锻炼，才能真正发挥出其益处。因此，准确掌握锻炼身体的措施极为重要，体育实践与体育锻炼紧密相关，体育概念应在体育锻炼的实践中发掘，而锻炼措施需要在实践中应用，并在实践后才能获得相应的体会。

　　2中学体育教育中存在的不足

　　就目前来看，中学体育教育中仍存在一定的不足，不利于终身体育思想的贯彻落实。升学压力是导致中学体育教育无法充分发挥的重要原因，在紧凑的课程安排和巨大升学压力下，学生可用于体育学习和锻炼的时间少，体育教育无法得到有效落实，不利于改善学生的身体素质，从而影响学习效率。

　　2.1体育教学形式与方法滞后

　　中学体育教学仍以传统授课形式为主，体育课程设置不足，教学方法落后，不利于学生学习兴趣的提高。另外，陈旧的教育教学模式，很难对知识点进行有层次和有条理的讲解，学生缺乏有挑战难度的体育锻炼，不仅会使得学生的身体素质明显下降，还会影响学生学习体育的兴趣和信心。

　　2.2体育教学轻实践

　　在中学生体育教学过程中，部分教师过于淡化体育运动技能，教学具有很大的随意性，使得体育课程成为学生的自由活动时间。另外，我国体育教育以目标活动和自由活动形式授课，实践课程极少，导致学生无法进行充分的锻炼和学习。部分教师体育教学内容少，教学内容多、形式杂，导致学生缺乏扎实的运动技能，身体素质无法得到实质性提高。

　　2.3教学指导思想认识模糊

　　体育教育需要有正确的思想指引，体育教育思想会直接影响体育教学的方法和效果。随着现代体育教学中“快乐体育”、 “以人为本”、 “健康第一”等多种教学思想的涌入，给中学体育教育带来生机的同时，也使得体育教育思想观念混乱，教学主题分散，体育教学目标变得多指向性[3]，教学评价多重性等问题突出，导致体育教学效果缺乏公认的评价标准。

　　3终身体育思想在中学生体育教育中的实施对策

　　随着现代社会的不断发展，对体力要求逐渐降低，对脑力要求较高，尤其是在巨大升学压力下，学生更加注重自身脑力的提高，而逐渐忽视了对健康的重视，缺乏体育锻炼，导致身体素质下降，所以针对中学生体育教学，应针对教学中存在的问题，采取有针对性的措施进行改进，在中学生体育教育中有效贯彻落实终身体育思想，转变学生的体育观念，激发学生的积极性，使每一位学生都能积极参与到体育学习中来，感受终身体育思想带来的益处。

　　3.1打破传统教学理念束缚

　　教师自身的教学理念是影响教学质量和教学效率的重要因素，所以要有效贯彻落实终身体育思想，教师首先应打破传统教学理念的束缚，正确看待体育教学，树立终身体育教学的观念，并注重对学生体育观念的培养，尽可能提高学生的体育学习兴趣，使其养成自觉学习体育的习惯。因此，教师应不断学习新的知识，及时了解体育运动的最新进展，并严格约束自己的行为，给予学生言传身教，通过宣传栏、体育课、竞赛、座谈会以及讲座等多种形式，积极宣传终身体育思想，做一名终身体育思想的传导者。

　　3.2培养学生的终身体育思想

　　终身体育观念有助于引导学生自觉养成体育锻炼的良好习惯，因此中学体育教师在进行体育教育时，应多给学生传达积极向上的体育观点，使学生能够感受随着时间推移身体素质的变化，认识到终身体育思想与自身体质的强与弱息息相关，而体质强弱会直接影响自身生活状态，从而充分认识到终身体育思想的重要性，端正自身态度，积极进行体育锻炼和学习,在提高学生身体素质的同时，还可以调整其心理状态，提高大脑工作效率。

　　3.3丰富教学方式

　　教师在进行体育教学时，应改变传统的教学方法，采用多样化的教学方式，选择学生喜爱或比较容易接受的教学方式进行教学，在教学中不断渗透终身体育思想。如教师可以充分使用现代化多媒体教学设备，通过视频的方式给学生讲解体育运动的重要知识点、规则以及注意事项等，通过这种教学方式，能够使学生快速、有效地掌握视频内容，体会到体育学习的乐趣。另外，教师还可以根据学生的兴趣爱好，对学生进行分组，采用分班分组的方式开展体育活动，或将其称为体育俱乐部，使学生能够学习自己感兴趣的学习项目，而且将同一兴趣爱好的学生组合在一起学习，有助于学生之间的沟通交流，取长补短，在增强学生身体素质的同时，还可以拉近学生之间的关系。体育俱乐部是一种重要的体育教学方式，该方法根据运动项目分配班级，去掉了班级的限制，满足了学生运动兴趣的多样化需求。

　　3.4激发学生运动兴趣

　　常言道，兴趣是最好的老师，体育教学亦是如此，教师应充分了解学生的兴趣所在，课前应做好充分的调查，并根据学生的反馈情况，做好相应的课前准备，使课堂讲授的内容能够吸引学生的注意力，能够满足学生的体育学习欲望，从而培养学生的学习兴趣。另外，教师应在课前为学生讲解正确的运动方法，从而使学生能够真正体会到体育学习的乐趣，增强其运动兴趣。学校应合理安排体育课程，积极配合体育教育的开展，使学生能够有规律、科学地进行体育锻炼。

　　3.5深化学生运动技能了解

　　体育不仅仅是一门课程，更是调节学生情绪、增强体质的重要方式，学生在运动的过程中，通过掌握某些体育运动技能，会让人感到心情愉悦，提升体育运动的娱乐性，同时还可以增强学生体育运动的积极性，产生想要参与体育运动的思想，所以教师在教学中，应多培养学生的这种运动技能，在潜移默化中渗透终身体育思想，使学生自觉养成运动的良好习惯。另外，中学生体育教育应遵循快乐运动的原则，积极挖掘学生对某些运动项目的兴趣点，从而有针对性地加强理论教学，使学生能够主动将知识技能付诸实际行动。

　　3.6完善体育教学评价方式

　　教学评价是评价教学质量的重要标准，终身体育思想的贯彻，还应进一步完善体育教学的评价模式，将体育教育和学生评价结合在一起，并将终身体育思想作为基准，保障教学方法和教学目的的一致性，建立学生与老师的互评机制。采用多元化的评价方式，能够促进学生与教师之间的沟通，更为客观地反映出学生的体育学习现状，从而及时发现学生学习过程中存在的问题，使教师的教学更具有针对性和条理性，进一步完善体育教育体制。另外，体育教学评价不能只注重于学生体育理论知识和运动技能成绩的评定，应注重对学生素质的提升进行综合考评，综合评定学生的健康知识运用、体育学习态度、运动参与程度、情感体验以及运动技术运用等方面，以促进学生的全面发展。

　　4结束语

　　总而言之，中学阶段是进行终身体育思想培养的重要时期，会直接对学生今后的体育观念造成影响，所以应对中学生体育教育引起足够重视，教师应积极转变传统教学理念，培养学生的终身体育思想，丰富教学方式，提高学生的体育运动兴趣，深入了解学生运动技能，完善教学评价模式，有效改善当前体育教学中存在的问题，贯彻落实终身体育思想，促进学生身心健康发展。

　　【参考文献】

　　[1]余贯中.对中学体育教育如何贯彻终身体育思想初探[J].当代体育科技,2014,04(01):74-75

　　[2]高英.初探中学体育教育如何贯彻终身体育思想[J].中国校外教育旬刊,2015,09(07):155-155.

　　[3]丁国建.初中体育教学如何贯彻终身体育思想[J].教育现代化:电子版,2015,37(24):47.