王南 张岩

　　(深圳市宝安职业教育集团 广东省 深圳市 518101)

　　中学阶段是孩子的自我同一性发展的关键时期。这一时期孩子开始思考自己未来的职业选择，思考的人生意义，确定人生目标。那么家庭如何辅导这个时期的孩子做好职业生涯规划，笔者结合实际，谈些看法。

　　一、做好职业生涯规划对学生发展有着促进作用

　　1.制定职业生涯规划，可以为孩子未来的职业发展确定方向和目标。制定计划，有了方向和目标，孩子会提前向自己的职业角色形象靠拢，并围绕这个目标，明确学习的内容和技能，提升职业竞争力。

　　2.制定职业生涯规划，可以为孩子职业生涯的发展增添动力和加速器。每个人都有惰性，都有注意力和情绪上的变化。职业生涯规划可以帮助孩子克服懒惰，减少困惑和迷茫，帮助孩子朝着目标加速前进。

　　3.制定职业生涯规划，可以帮助孩子更全面地认识自己。通过分析职业兴趣、职业性格、职业能力、职业个性、职业价值取向，可以认识客观环境，更好地把握自己，争取成功，实现自己的人生价值。

　　4.制定职业生涯规划，可以为孩子未来的职业发展提供切实可行的方案。职业生涯规划需要回答这些问题：为实现职业目标要做哪些准备?通过哪些途径和手段去实现职业目标?谁是孩子的支持者?从哪里可以获得哪些支持等。促使孩子增强职业竞争力，充分发挥个人的优势和长处。

　　5.制定职业生涯规划，可以帮助孩子完成职业生涯发展不同的阶段的任务。人生的任务已经摆出来，不管喜欢不喜欢，都必须面对。所以必须要阶段性地完成任务。这样才能一步步达到自己职业理想。

　　家长辅导孩子做好职业生涯规划意义重大

　　1.家长可以全面认识孩子。家长在和孩子制定职业生涯规划的过程中，首先可以客观地认识孩子的优缺点。其次可以更深入地了解孩子的兴趣爱好、职业能力、职业性格、职业价值取向，了解到孩子有很多面。最后，学会接纳孩子，尊重和理解孩子，慢慢走近孩子的内心世界。

　　2.可以让孩子感受到家庭的温暖。帮助孩子制定职业生涯规划是父母爱护孩子、帮助孩子成长，授之以渔的方式。家长陪同孩子一起制定职业生涯规划，家长分享自己的经验，孩子分享自己的追求，这个过程其实都是分享爱的过程。在这个过程中，孩子能够感受到家庭的温暖，感受到自己在成长的时候不孤单，有家庭和亲人的理解支持。这样，孩子不管自己遇到多大的挫折和困难，都会觉得家庭是自己的港湾，累了、困了、乏了，可以到港湾休息、加油，调整好了，再大胆自信地往前走。

　　3.促进孩子的亲情培养，提高孩子的情商。在做职业生涯规划的过程中，孩子不仅要客观地分析自己，还要了解现在的社会，了解不同职业的特点。家长要鼓励孩子，不单单通过现代媒体的方式去了解，还要去跟不同的亲朋好友联系，面对面地谈一谈人生的理想，借助亲朋好友对孩子进行客观地评价，给出他们的建议，让孩子可以从他们身上得到一点帮助和支持。这样既可以增强孩子的亲情观念，也可以提高孩子的情商。

　　家长如何辅导学生做好职业生涯规划

　　1.知己——帮助孩子自我探索

　　俗话说：“知己知彼，百战不殆”。我们所要做的规划，是孩子自己的职业规划，一定要建立在了解孩子的基础上，符合孩子的实际。所以首要的就是要指导孩子学会分析自我。家长帮助孩子开展自我探索，让孩子更能全面地了解自己很重要。

　　首先，帮助孩子分析自身兴趣爱好和职业兴趣。父母对孩子的观察最细致。兴趣是最好的老师，孩子喜欢做什么，对什么事情感到好奇，哪些方面表现比较突出，父母要给孩子点拨出来。在此基础上让孩子自己去做一些测试，了解自己的职业兴趣，并学会培养这种兴趣。父母要告诉孩子，能从事自己喜欢的工作是一件很幸福的事情，有了兴趣会对该种职业活动表现出肯定的态度，在工作中就会调动个人的积极性，精力十足地投入到工作中，有助于事业的成功。

　　其次，帮助孩子分析个人性格特征和职业性格。不同的性格适合从事不同的工作。父母对孩子的了解比较深入，孩子适合做什么，父母能给孩子的性格更精确地评价。父母要促进孩子去测试，总结出自己的职业性格。父母也可以从自身的经验出发，总结出各类型的职业需要什么性格，从而帮助孩子将来实现人职匹配。

　　再次，帮助孩子分析个人能力特长以及职业能力。父母知道孩子目前有什么能力，出去能够做什么。通过一些测试，了解孩子的职业能力体现在哪些方面，可以适当给孩子指出来，帮助孩子认识自身和孩子一起挖掘自身的职业能力。

　　最后，帮助孩子了解自身的职业价值观。父母从小看着孩子长大，知道孩子对做人、做事的态度。要学会引导孩子说出对工作的目的、意义和重要性是如何评价的，有什么看法。同时引导孩子去网上测试自己的职业价值观，作为参考。

　　2.知彼——帮助孩子了解外部环境

　　时代在发展，社会生产也在发生变化，相应的职业也在不断地变化。新的职业在出现，一些传统的职业在消失。就业竞争力和压力越来越大，这是不争的现实。家长可以根据自身的知识和对社会职业的变迁，和孩子谈谈职业的变化，谈谈社会发展对职业的影响。和孩子一起关注劳动力人才招聘信息，抽出时间带孩子去人才市场、人才招聘会看看，收集企业招聘信息，让孩子了解市场需要什么人才，从而紧跟社会的发展而发展。

　　我国地域辽阔，产业结构在每个城市、区域都不尽相同。而区域经济发展严重影响劳动力市场需求。因此，要引导孩子看到所在地域的情况，了解不同地域的差别，了解国家发展大的环境、政策，根据自身实际选择就业地点，确定自己的职业。

　　3.知岗——帮助孩子确定职业定位

　　首先，家长要将自己的职业经验言传身教。家长的阅历，比孩子的阅历多，特别是职业方面的阅历。

　　其次，与孩子一起探讨职业。我国职业种类很多，比如：2015版的《中华人民共和国职业分类大典》将我国职业归为8个大类，66个中类，413个小类，1838个细类(职业)。家长要与孩子一起探讨，一起了解职业种类，让孩子全面了解这些职业大类和职业小类。

　　最后，陪同孩子选择自己喜欢的职业类型。家长可以把自己的愿望传达给孩子，但绝不能包办代替，替孩子去选择。

　　4.知行——帮助孩子制定实现目标的计划措施

　　孩子根据确定的目标，找出自身的差距。相应地详细制定实现目标的计划和措施。什么时间做什么事情，提高什么能力，完成什么任务。为了达到目标，有详细地时间安排表，要有强烈的执行力。制定计划措施的总策略是：

　　首先，找差距。要列出自身的情况和外在的环境。对比目标对自身的要求，找出差距。其次，缩短差距的针对性。真正的解决自身的问题，缩短自身情况和目标之间的差距。

　　再次，要有操作性，使规划能够指引自己切实行动。最后，一定要有时间期限。

　　加强规划的可行性，家长可帮助孩子从以下方面着手：

　　一是近细远粗。所谓“近细远粗”，就是实现近期目标的措施要比实现中期、长期目标的措施更加具体，更加细致。二是远近结合。所谓“远近结合”，就是制定的措施要有连续性、阶段性和可持续性，不仅要为近期目标的实现服务; 还要为第二阶段的发展做铺垫，为长远目标的实现打基础。

　　5.知果——对孩子的规划进行有效监督

　　父母对孩子的监督分为奖励和鼓励，要有激励的措施。孩子达到目标之后，可以给予奖励。没有完成任务的，家长可以指出孩子的不足，给孩子建议，应该怎么去锻炼自己的能力，鼓励孩子改变自我。

　　人都有惰性，导致没有按计划实施行动。不少人在实施了一段后就半途而废，因为他们在实现的过程中，自信心逐渐地减弱，意志逐渐消退，认为目标无法实现而放弃。这时，需要家长对孩子的规划有效监督。家长要采用提醒、抽查的方式监督孩子，不要过于频繁。否则会适得其反。

　　中学生的认知能力尚在发展中，分辨能力不足，价值观等极易受到大众传媒的影响，受到外界的干扰。偶尔还会盲听盲从网友的建议，随意更改自己的目标任务。家长要帮助孩子分辨真伪，强化目标，激励孩子。

　　6.知变——指导孩子根据客观变化修正规划

　　计划赶不上变化，这句话的意思不是说计划无用，而是说计划是人主观的产物，而变化是客观存在的，比如社会环境的变化、个人能力的变化、工作机遇的变化等。做职业生涯规划不是一成不变的，不可能一张规划管到底，要根据客观情况的变化去修订，去完善。这一点，家长务必要清楚。

　　影响职业生涯规划的因素很多，有的变化因素是可以预测的，而有的变化因素难以预测。在此状态下，职业生涯规划就成为了一个动态的过程，必须根据实施效果以及客观环境的变化及时检查与修正。

　　首先，要根据变化的外部环境对职业生涯规划进行调整。

　　现代社会职业变化很大。需要家长和孩子时刻关注市场的变化。要让孩子紧跟时代的发展，适应市场需要修改自己的职业生涯规划。

　　其次，根据自身情况的变化对职业生涯规划进行调整。

　　在实行职业生涯规划的过程中，孩子自身的职业兴趣、职业能力、职业性格、职业价值观、身体状况、家庭情况、自身的经济状况等可能发生变化，这些因素直接影响了职业生涯规划的实施措施等方面的情况。家长要帮助孩子分析自身的情况，根据主客观情况的变化，给孩子相应的建议，对职业生涯规划作出调整。

　　王南，女，1963年10月出生，籍贯河南，深圳市宝安职教集团第一校区，高级教师，大学本科学历，研究方向为中等职业教育，邮编518101