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女生体育教学的特点与指导实践的研究

作者:未知 时间:2016-01-14 阅读:( )

  广西南宁市第四十六中学 韦爱常

  关键词:女生 生理心理 特点 指导教学

  女生是未来的母亲,女生的身体健康与否,直接影响到下一代的健康。从优生优育的角度来说,女生的体育教育将关系到中华民族的兴衰,关系到提高我国人口质量,强国强民的大事。重视与加强女生的体育教育,是一项具有现实意义、又有战略意义的工作。

  一、女生的生理特点与心理特点

  (一)女生的生理特点

  中学生阶段,在生理的发展上,正处于青春期以育期。从男女生理特点看,10岁以前几乎没有什么明显差异,但从青春期开始,男女学生生理上发生了明显的变化,而且差别日趋显著,表现在身高、体重、胸围、盆腔等形态方面。

  女子胸部比男子短,但腰部较长,所以躯干相对长,下肢相对短;女生肩部较窄、骨盆较宽,所以封闭骨盆下口的骨盆底肌承受的压力较大。

  女生的脊柱软骨层较厚、关节、韧带的弹性与灵活性较好,但是各关节比较松弛,易受到损伤。女生的腰椎较长,腹腔前壁相应比男生长,而腹腔内脏器官,对腹腔前壁的压力较大,但女生腹腔肌比较弱,女生生殖器官以处在骨盆腔内,所以,加强女生腰腹肌的训练,具有强体保健的重要意义。

  (二)女生的心理特点

  性成熟在中学生心理形成与发展上起很大的作用,对于女学生来说,尽管有一定生理知识,但对于月经初潮的突然出现,还会感到强烈的不安和恐惧,甚至感到害羞而产生一些孤立和自卑感,在体育活动中表现胆怯、不相信自己的力量;不愿在男性面前做练习,有些自尊心较强,腼腆敏感。做动作时往往情绪不够稳定,犹豫不决。中学女生姝兴趣是多种多样的,但又带有很大的倾向性,爱美的意识在增强,她们需要的陶冶与情感的体验,女生多小说、电影、戏剧、音乐、舞蹈感兴趣,特别追求形体的健美和匀称的体型,因而对有助于体型健美的运动项目,以及富有韵律感又有配乐练习的艺术体操、舞蹈、健美操等具有深厚的兴趣,而对一些竞争激烈,对抗性强的运动项目则表现消极,甚至有些畏难情绪。中学女生这种特殊的心理和体育兴趣有倾向性,是同她们青春期的生理特征密切相关、相互影响的,体育教师应因势利导,科学合理的组织体育教学和指导她们进行体育锻炼。

  二、女生体育课的特点与指导

  (一)提高女生对体育课的认识

  应努力提高女生对体育课的认识,使学生充分认识到掌握三基,对锻炼身体,提高自身的文化素养、终身受益,振兴中华的深远意义。有针对性的加强女生 体育卫生保健基础知识的教育,引发她们正确学习动机和深厚的体育锻炼的兴趣,采取多样手段与方法,培养她们勇于拼搏、积极进取的精神。

  (二)教材要适应女生的生理与心理特点

  选择一些形体训练教材,如韵律体操、艺术体操、平衡木、高低杠等教学内容。

  形体训练是发展学生感受美、欣赏美、表达美的能力,特别是女生进入青春期后,由于乳房的以育,致使一些女生因为害羞的心理 而常常含胸驼背形成脊柱弯曲等不良体态。通过形体美的训练,进行身体美,动作美的教育,有助于她们养成正确的姿势,形成健美的体型,促进她们身心正常发育。艺术体操是融体育、音乐、舞蹈于一体的女生运动项目,它以独特音乐伴奏、健美的造型和富于韵律的动作组合感染力,吸引更多的女性参加锻炼。

  (三)教法手段重在提高身体素质和运动能力。

  在教法手段上,选用一些多样化的诱导练习、辅助练习,努力提高 女生身体素质和运动能力。教学中可以编选一些双人操、绳操、球操、纱巾操等。还可以通过一些小型活泼的游戏方法来发展女学生的体能,创造一些身体素质练习。例如,体育课尽可能采用音乐伴奏等方法,以提高女生的情趣和动作的美感。

  三、对女生体育教学应注意的事项

  (1)教师的教态、仪表、行为举止,应给女学生建立一个良好的印象,特别是男教师更应注意。教师给予学生帮助与保护时,动作要适度、态度要认真、举止要大方。要充分发挥小组长培养和体育干部的作用,在教师的指导下,让学生相互保护,这样可以消除学生紧张的心理和各种顾虑,进而收到较好的教学效果。

  (2)对体弱生和后进生要多照顾、多关心、多体贴,教师要循循善诱,热情帮助、指导鼓励,不要冷潮热讽,伤害学生的自尊心、自信心。

  (3)在组织工作上应重视与加强培训,交代任务,使她们在体育教学中,发挥带头与助手作用。

  (4)在女生体育教学中,要处理好见习生工作,设立登记卡制度,以掌握女生月经期情况。要依据每个学生健康情况,经期反应,做好教学见习的不同安排,但要注意锻炼卫生、安全养护、量力而行。注意不能蛮干而影响学生的身心健康,也不能采取放任自流,让学生静养旁观,应组织适宜的练习活动。

  四、注意处理好女生和教师的关系

  作为一名体育教师对学生的态度要好,特别是女生,她们对有些动作本来就存在不敢做,怕羞、胆小等心理障碍,如果给她们生硬的言语,效果更差,甚至会起反面影响,因此师生关系一定要处好。所以,教师态度的和谐是师生情感融洽的一种表现。当师生相互尊重,相互爱护,学生与老师在心理上就亲近。相反,教师总是生硬的态度,对学生发号施令,要求学生绝对服从,特别是女生一个月总有特殊的日子,与有的男教师请假一样不准,从表面上看是严,实际上说重了是“蛮”。久而久之,学习兴趣会荡然无存,对体育课产生怕的感觉,教学效果可想而知,所以,教师与学生的关系保持平等相待,互相尊重使学生爱上体育课。教师的言谈举止所流露出的情感信息,能为学生敏感地接受,能沟通师生思想加强情感交流。

  总之,教学过程中,要想提高女同学的学习积极性,必须根据年龄特征,正确引导,培养她们终身体育意识,把她们的积极性调动起来,使上体育课难的问题得以解决,学生的身体健康得到保证。

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