郭华 山西医科大学第二医院 (山西 太原 030001)

　　关键词：医学生;乐观心态;压力;心理健康;作用

　　医学生的心里健康不仅对他们自身的发展有重要的影响，同时也关系到未来他们所提供的医疗服务的质量。与其他专业的学生相比较，医学生面临着更大的压力，无论是经济压力还是频繁的考试带给他们的众多压力，都对学生造成了一定的影响。有关研究表明，乐观心态对人的情感以及健康等方面发展都有很大的帮助，与悲观者相比较，乐观的心态能够增强个体的免疫力，从而减少负面情绪对人的影响。

　　一、医学生乐观心态、压力和心理健康状况的调查分析

　　本次研究随机抽取了医科大学临床专业的200名学生，发放调查问卷200份，问卷全部收回，有效问卷180份。然后采用不同的测量方法对学生的心理健康、压力以及乐观情况进行了测量。

　　(一)对压力的测量

　　采用10条目压力感受量表评估学生的压力状况。该量表采用了五点制计分，从未感受压力与经常感受压力会出现不同的分值，最高的分值为40分，表示较大的压力感受。测量得出有16%以上的医学生被焦虑不安，神经衰弱以及抑郁情绪等问题困扰，有20%的学生感到苦恼。

　　(二)对心理健康的测量

　　采用心理健康量表，该量表有8个条目，采用7分制计分方法，将条目得分进行汇总就会得到量表的总分，分值较高的表明心理健康状况较好。该量表在不同人群中被广泛的使用，具有较高的可信度。对心理健康量表所测量的数据进行分析得出，这些医学生中有17%的学生存在中度以上心理健康问题，达到严重程度的学生占5%—7%。

　　(三)对乐观心态的测量

　　采用6条目生活定向测试方法进行测量，采用5点制计分方法回答对每一条目的认同程度，分值从1分到5分，得分汇总最高的表示乐观程度高。综合压力和心理健康问题分析，持乐观心态的学生压力较小，心理健康状况良好。

　　二、医学生的乐观心态对压力和心理健康的作用分析

　　(一)乐观心态、压力与心理健康之间的关系

　　根据对调查结果的综合分析，得出压力与心理健康呈负相关，压力越大，学生的心理健康问题越多，而乐观与心理健康呈正相关，对生活中的各种事情持乐观心态的学生心理健康指数相对较高。乐观心态在压力和心理健康之间起到一种平衡作用。

　　(二)造成医学生压力和心理健康问题的因素

　　从调查分析总体状况来看，医学院临床医学专业的学生整体压力感受较大，受到专业课程紧、学业负担重以及就业等因素的影响，导致医学生与其他专业的学生相比较更容易出现心理问题。除此之外，还受到个人因素、家庭因素、社会因素等众多问题的影响。研究发现，一些具有不良个性特征的学生容易产生焦虑、紧张的心理状态，还有一些学生的自我期望过高，在理想和现实出现矛盾的情况下，不对自身的状况加以调整，从而导致消极情绪的出现。

　　(三)缓解压力改善心理健康的对策

　　1、学校方面

　　相关管理人员应该采取合理的措施减少学生所面临的压力，可以制定切实有效的减压政策减少学生承受的压力，也可以在教学或者是实践过程中降低作业任务要求，减轻任务量，避免这种压力对学生健康发展造成影响。调查研究中还发现，乐观心态在压力和心理健康当中起到了中介作用，作为管理人员，可以通过组织教学活动或者是合理安排教学形式的方式提升学生乐观心态，从而减轻学生的压力，改变压力对学生健康的影响;学校还可以通过聘请心理专家对学生开展讲座，对学生加强心理辅导以及相关教育工作，引导学生改变生活的态度，保持积极向上的乐观心态;教育管理人员应该帮助学生树立正确的人生观、价值观，及时掌握医学生的思想动态，帮助他们制定正确的学习目标，有效的解决学生思想上的困惑，使他们能够更好地融入校园，通过与人交流减少抑郁状况。

　　2、家庭方面

　　家长应该加强对学校之间的沟通，了解子女在学校的具体情况，并且多与子女进行沟通和交流，培养他们的独立生活意识和能力。此外，作为家长，还应该掌握心理健康教育的基本常识，对子女存在的心理压力进行疏导，为他们创造良好的生活环境和氛围，减轻他们的压力，促进他们健康成长。

　　3、社会方面

　　社会支持对学生心理健康发展有着积极的作用，学生获得的社会支持越多，他们的压力就会减少，从而避免更多的压力引发心理健康问题。因此，社会各个部门应该配合学校做好学生的心理健康教育工作，同时还应该加大对毕业生就业帮助和指导，帮助学生缓解就业压力。使他们能够以乐观的态度面对生活、面对学习、面对社会。

　　结束语：

　　综合所述，积极乐观的心态对学生应对压力起到很大的帮助作用，同时也能够缓解学生的心理问题，教师和相关人员应该采取切实有效的干预措施减少学生在所面临的各种压力，推进学校、家庭和社会构建“三位一体”的教育网络体系，通过三种教育途径的合力为医学生提供良好的发展空间，培养学生的乐观心态，从而提升学生的整体心理健康水平。

　　参考文献：

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